Immunerősítés természetesen

Az ősz beköszöntével egyre többen betegszünk meg. A hűvös, esős időben főként náthával, megfázással küzdünk, de az influenzaszezonban az ezekre jellemző orrfolyásos, köhögéses tünetek...

Hogyan érinti a stressz az agyat?

Nagyon fontos módszereket találni a kezelésére Ha gyakran vagyunk kitéve stressznek, az nagymértékben befolyásolja fizikai és mentális egészségünket – de miként hat az agy tevékenységére?...
viz_folyadékpótlás

Romló teljesítmény? Dehidráció is lehet az ok

Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidráció. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ dietetikusa, sporttáplálkozási szakértője a megfelelő...

Videó – Ezek a fejfájás leggyakoribb típusai

A változékony időjárás sokak szervezetét megviseli. Az elmúlt időszakban az ilyenkor szokatlannak számító meleg miatt rengetegen panaszkodnak fejfájás tüneteire. A stúdióban dr. Kelemen Anna...

4 hasznos tipp a hallásromlás megelőzésére

A hallásromlás nem előzhető meg minden esetben, ám sokat tehetünk annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük a halláscsökkenés rizikóját. Zajos körülmények között védjük...