A fejben edzéstől is éhesek leszünk? 2011-01-28 Napi Hírek Megosztás: Tweet Egy új tanulmány szerint elég, ha az edzésre, vagy más fizikai gyakorlatra gondolunk, máris ötven százalékkel többet eszünk. A kutatók úgy vélik, hogy a tudatalatti kompenzációs elmélet áll a jelenség hátterében, azaz ha a szervezetünk kemény fizikai, vagy mentális próbának van kitéve, több étellel jutalmazzuk magunkat. Nem szükséges tornagyakorlatokat végeznünk, már az edzés gondolata is kompenzációhoz vezet, ami miatt többet eszünk, állítja Dr. Brian Wansink, az amerikai Cornell Egyetem munkatársa, a tanulmány vetetője. A vizsgálatok során két csoportok kértek fel, hogy olvassanak el egy harminc perces sétáról szóló beszámolót. Az egyik csoport az olvasás közben zenét hallgatott, a másik csoportnak csak az olvasásra kellett koncentrálnia és minél jobban bele kellett élniük magukat az olvasmányba. Egy harmadik csoport, a kontrollcsoport nem olvasta a szöveget. Ezek után sós és édes rágcsálnivalókat szolgáltak fel a kísérleti alanyoknak, hogy megköszönjék a közreműködésüket. A két csoport, akik olvasták a szöveget, átlagosan ötvennyolc százalékkal több édességet és ötvenegy százalékkal több sós süteményt ettek, mint a kontrollcsoport tagjai. Azok ették a legtöbbet ? hétszázegy kalóriát ? akiknek koncentrálni kellett az olvasásra. Akik zenét hallgattak olvasás közben, átlagosan hatszáztizenhat kalóriát fogyasztottak, míg a kontrollcsoport mindössze háromszázhatvanegyet. Forrás:
