A bánatot öt szakaszon keresztül dolgozzák fel – és akkor is képesek rágyújtani, ha korábban nem tették.
A nőket és a férfiakat egyaránt súlyosan tudja érinteni egy párkapcsolat vége. Különösen, ha egyáltalán nem számítottak arra, hogy a másik kilép. A szakítással való megküzdés nem könnyű – vannak különböző fázisai. Öt különböző szakaszra lehet osztani az utat, melyen keresztülmennek. Lássuk, mi mindennel igyekeznek leküzdeni a bánatukat a férfiak ezekben a fázisokban.
1.Első fázis: begubóznak otthon
-A telefonjukat lenémítják vagy kikapcsolják, hogy véletlen se támadjon fel a vágyuk az íráshoz, telefonáláshoz a nőnek.
–Minden talomban levő alkoholos üveget elővesznek, a nappaliban elkezd felgyűlni a neten rendelt ételek dobozhalmaza.
-Sörös és égetett szeszes üvegekből egyre többet halmoznak fel (a bor nem szakításhoz való…).
–Cigarettáznak, akkor is, ha eddig nem tették.
-Mértéktelenül sokat néznek tévét.
–Videójátékot játszanak, szintén mértéktelenül, leginkább olyat, amelyben lövöldözni lehet.
-Órákat töltenek azzal, hogy apró darabokra vágják a közös képeket.
-„Belefolynak” a bánatba szomorú zenék hallgatásával. (Előnyben: Leonard Cohen és Tracy Chapman).
–Képeket nézegetnek az ex-kedvesről és sírnak (igen, azt is szoktak).
2.Második fázis: egy bárban kötnek ki
-Egymás után beteszik a zenegépbe ugyanazt az 5 számot, mert ezt szeretnék hallani.
–Megisznak néhány felest, először gyorsan, majd egyre lassabban, csak hogy ne kelljen hazamenni (különösen, ha együtt laktak volt párjukkal abban a lakásban).
-Ugyanazt a hülye videójátékot játsszák újra és újra – például olyat, amelyben a különbséget kell felderíteni hiányosan öltözött nők fotói között.
-Alkalmanként egy optimista barátjuk szórakoztatja őket, aki meg van győződve arról, hogy még felújítható a volt kapcsolat.
3.Harmadik fázis: Buliznak. Sokat.
-Egyik bár sem elég jó – egy-egy helyen csak addig maradnak, ameddig még képesek kulturáltan becsiccsentve lenni (márpedig ez az idő elég limitált).
–Délután 4-kor kezdenek el inni és hajnali 4-kor fejezik be.
–Állandóan flörtölnek, mindenkivel, akit kicsit is vonzónak találnak.
-Őrült módjára táncolnak (akkor is, ha egyébként utálnak táncolni).
-Gyakran hánynak.
-Kihagyják az étkezéseket.
-A munkában kezdenek felelőtlenné válni – késnek, vagy beteget jelentenek, fontos megbeszéléseket hagynak ki.
4.Negyedik fázis: Nekifekszenek a társkeresésnek
–Feljelentkeznek egy randioldalra, abban a reményben, hogy az önbecsülésüket visszakapják.
-Berúgnak és minden nőt, akivel eljutnak a randiig, megkérdezik, hogy felmegy-e hozzájuk szexelni.
-Nemcsak virtuálisan „potyáznak”, belegabalyodnak egy nőbe a bárban, akivel le tudnak feküdni.
-Elkezdenek találkozgatni valakivel pár hétig, melynek során rájönnek, hogy még mindig hiányzik nekik a volt barátnőjük.
5.Ötödik fázis: Továbblépés
-Elkezdenek a barátoknak arról beszélni, mi történt/vagy mennyire megerőltető dolog az edzőterembe járni.
-Titokban elkezdenek jógázni vagy meditálni.
-Elmennek egy-egy étterembe megenni valami finomat.
-Még mindig sírnak időnként, de már jobban érzik magukat utána.
Forrás: Adrina – Napidoktor.hu
Forrás: