A magas páratartalom rontja a COPD tüneteit

COPD tünetei

A COPD tartós köhögést, légszomjat, nehézlégzést okoz. Időben megkezdett megfelelő kezeléssel a beteg akár tünetmentes is lehet, jó életminőséget lehet elérni. A COPD-re, mint a krónikus légúti betegségekre, az időjárás változása, így a páratartalom emelkedése vagy csökkenése is hatással van. Ilyenkor a panaszok a szokásos kezelés mellett is fokozódhatnak.

Magas páratartalom

A maga páratartalom súlyosbíthatja a COPD tüneteit. Esős, párás napokon a nedves, sűrű levegő magas víztartalma miatt nehezebb a légzés. Ilyenkor minden egyes lélegzetvétel nagyobb erőfeszítést kíván, emiatt a légszomj mellett erős fáradtság érzés is jelentkezhet. Az International Journal of Biometerology korábbi számában közölt kutatásban arra kérték a 82 COPD-s résztvevőt, hogy 18 hónapon keresztül minden nap rögzítsék a tüneteiket, valamint a beltéri hőmérsékletet és páratartalmat. Az eredmények azt mutatják, hogy a magas páratartalom valóban hozzájárulhat a fokozott COPD tünetekhez.

Páratartalom a lakásban

Már önmagában sem kedvez a betegeknek, ha nemcsak kültéren, de az otthonukban is túl párás a beltéri levegő, emiatt a lakásban penész jelenhet meg, illetve a poratkák is elszaporodhatnak. Mindkét allergén irritálhatja a betegség miatt érzékennyé vált légutakat, súlyosbítva a COPD tüneteit. Az alacsony páratartalom szintén nem kedvez a betegeknek, a száraz levegő ugyanis köhögésre ingerel.

Mit tehetünk ellene?

• A beltéri páratartalom méréséhez szerezzünk be páramérő készüléket és ellenőrizzük, hogy az értéke tartósan 60% legyen. Ez megfelelő a jó közérzethez, és segíthet megakadályozni az allergének számának növekedését a lakásban.
• A külső levegő páratartalmát az időjárás előrejelzések páratartalom-indexével követhetjük nyomon. Korlátozzuk a szabadtéri tevékenységeket, magas páratartalom esetén. Ilyenkor inkább csak akkor induljunk el, ha feltétlenül szükséges, amennyire lehetséges, maradjunk bent.
• Télen a hideg, száraz levegő alacsony páratartalma miatt nem ideális a COPD-s betegeknek. Ilyenkor az orrlégzés segíthet felmelegíteni és nedvesíteni a belélegzett levegőt.
• Ha a külső körülmények a tüneteket fokozzák, fontos, hogy a betegek amennyire lehet lelassítsanak, ne hajtsák túl magukat.

Mikor forduljon orvoshoz?

Ha rosszul érzi magát, tünetei fokozódnak, konzultáljon soron kívül is kezelőorvosával. Elképzelhető, hogy a tünetek függvényében a gyógyszerek adagolásán módosítani kell. Semmiképp ne halogassa a szakember felkeresését az alábbi esetekben:

• a nyáktermelés változásai, beleértve a színt, a mennyiséget és az állagot
• többször van szüksége gyors hatású inhalátorokra
• légszomj, amely rosszabbá vagy gyakoribbá válik
• megmagyarázhatatlan fáradtság
• fokozott zihálás