Száraz bőr – Mi lehet a bosszantó, fájdalmas probléma oka? A kortól a halbőrbetegségig A száraz bőr nemcsak megjelenését tekintve kellemetlen – fájhat, viszkethet, szürkés vagy hamvas színt vehet fel. Számos oka lehet, s ha megismerjük ezeket,...
3 vállgyakorlat, amit soha többé nem szabadna csinálni Kinek van ideje hatástalan, kockázatos gyakorlatokra pazarolni? Senkinek. Ezért dobjuk ki ezt a hét mozdulatot, amelyek nem hozzák meg a kívánt eredményt - és még sérülést is okozhatnak....
Ezek a legcukrosabb gyümölcsök A gyümölcsök jót tesznek nekünk és nélkülözhetetlenek, mert rengeteg rostot és más szükséges tápanyagokat tartalmaznak. Viszont természetes cukrot is, és némelyikben jóval több van belőle,...
A rossz hírek állandó olvasása a testi-lelki egészség romlásához vezethet A negatív hírek folyamatos olvasása komoly testi és lelki problémákhoz vezethet egy új tanulmány szerint. A megkérdezett mintegy 1100 ember 16,5 százaléka mutatta a súlyosan problémás...
Top 10 ok, amiért az édesburgonya melegen ajánlott! Antioxidáns- és rostdús – ráadásul finom is Egyre nagyobb népszerűségre tesz szert az édesburgonya. Miért érdemes azonban fogyasztani ezt az egészséges krumplit, milyen előnyei vannak? Nemcsak...
Mínusz 1 gramm só naponta: csökken a szívbetegség, a stroke esélye Tippek a sófogyasztás mérsékelésére Ha az elfogyasztott só mennyiségét napi 1 grammal mérsékeljük, azzal máris csökken a szív- és érrendszeri betegségek kockázata – mutatott rá egy új...
Százszor kisebb a szuvasodás esélye láthatatlan fogszabályozással A fogszabályozás nemcsak az esztétika, hanem a megelőzés szempontjából is kulcsfontosságú – mondja Dr. Miriam Powell fogszabályozó szakorvos. A láthatatlan fogszabályozás emellett gyorsabb...
Mennyit ér az egészségünk, és mire fordítjuk szívesen a rá szánt összeget? A kutatásban érkezett visszajelzések alapján átlagosan 8-12 ezer forintot szánnánk havonta fekvő-, illetve járóbeteg-ellátásra, illetve ezek kombinációjára egyaránt fedezetet nyújtó...
Ezek az egyszerű módszerek segítenek a koncentrációban Néhány apró szokással csodákat tehetünk az életünkben. Mindössze napi néhány perc is sokat segíthet a kognitív teljesítményünk megőrzésében. Az idő előrehaladtával, ha csak kicsit...
A gyógytea főzésének aranyszabályai Sokan döntenek úgy, hogy az egészségük érdekében avagy kozmetikai célokkal gyógyteákat vetnek be. A természetes gyógymód kíméletes, de van néhány alapszabálya, amit érdemes betartani. A...
Ha nem tudunk elaludni, együnk sajtot! Amikor hajnal fél 3 körül álmatlanul hánykolódunk az ágyunkban, szinte bármit megtennénk, hogy gyorsan és könnyen elaludjunk. Logikusnak tűnő és egészen furcsa módszerek is léteznek, amelyek...
Három évig felhasználható tojás, és még hűteni sem kell? Egyre több negatív hír lát napvilágot a különböző fórumokon, ami a tartós élelmiszerek „betárazására” sarkallja az embereket. Ezek közül is főleg a hűtést, áramfogyasztást nem...
