Sörhasat és merevedési zavarokat is okozhat a férfiaknál az IR Az IR nagyon gyakran a nők kapcsán kerül szóba, mint a menstruációs zavarok, túlsúly és meddőség mögöttes oka. Viszont az állapot nem csak a gyengébbik nem képviselőit, hanem a férfiakat is...
Gyógynövények a klimax tüneteinek enyhítésére A menopauza a kamaszkorhoz és a várandóssághoz hasonlóan óriási hormonális változásokkal jár, ami sok esetben sajnos kellemetlen tüneteket is okoz. Dr. Csókáné Török Orsolya, a Budai...
Egészséges és puha bőr télen is A hideg téli időjárás, a kevés napfényből és egysíkú táplálkozásból adódó vitaminhiány nyomot hagy bőrünkön is, amelynek eredménye a repedezett, kipirosodott kézfej, száraz ajkak,...
Gyakorlatok sportosoknak Az, hogy valakit sportos testalkattal áldotta meg a sors, még nem jelenti, hogy ne lennének számára is hasznos alakformáló módszerek.
A vérzéscsillapító és szíverősítő acerola Az acerola (Malpighia glabra) vagy barbadoszi cseresznye egy közkedvelt, mégis sokak által nem ismert gyümölcs, amely gyakorlatilag majd kicsattan a C-vitamintól. Üdítőkben vagy...
Étrend – 3 tipp, ami 50 év felett a nők szervezetét egészségesebbé teszi Fontos a kalcium, fehérje, B-12 vitamin A szervezet változik, ahogyan öregszünk. Ezzel együtt az étrend szintén némi módosításra szorul. Mire figyeljenek a nők 50 év felett? A kor...
Szép-kártya 2022 – Élelmiszer is vehető vele, de meddig? 2022 május vége a biztos Változást jelentett be a kormány a Szép-kártya felhasználhatóságát illetően 2022 január elsejétől. A kártyával élelmiszer vásárlására is van lehetőség,...
Gyakori fázás? – Ezek lehetnek az okai – 1.rész Vérszegénység vagy betegség is állhat mögötte Jellemző ránk, hogy sűrűn ráz a hideg és nem találunk rá magyarázatot? A gyakori fázásnak vérszegénységtől a különféle betegségekig...
Félreértések – Miért beszélünk el egymás mellett? A személyes kommunikáció számos buktatót rejt, sokszor mást értünk ugyanazon kifejezés alatt, vagyis félreértjük egymást. Annak, hogy elbeszélünk egymás mellett, többek között az...
Fáj a lába járás közben? Lehet, hogy perifériás artériás betegség okozza A perifériás artériás érbetegség elnevezés valójában a szívtől távol eső erek szűkületére vonatkozik. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa szerint leggyakrabban a lábakban...
Mikor? Meddig? Mitől?- Amit a megfázásról érdemes tudni Legfontosabb rizikófaktornak az immunrendszer legyengült állapotát tekintjük. Ezért is gyakori a meghűlés a téli hónapokban, amikor szervezetünk kevesebb vitaminhoz, napsütéshez, mozgáshoz...
Top 7 tipp a böfögés megszüntetése érdekében Hogyan minimalizálható a kellemetlen tünet? A böfögés zavarba ejtő és kényelmetlen dolog. Lássuk, mi okozza pontosan a tünetet és hogyan lehetséges a megszüntetése, csökkentése. Senkinek sem...
