A szoptatás alatt is védekezz! A kismamák hajlamosak elfelejteni azt, hogy akár a szoptatás időszakában is teherbe eshetnek. Egy ausztrál felmérés szerint a szülést követően a nők harmincöt százaléka egyáltalán nem...
Mióma- mikor van szükség műtétre? A nők körben az egyik leggyakoribb daganat típus a mióma, mely a méhizomzat jóindulatú sejtburjánzása. Sokan úgy gondolják, hogy a daganat minden esetben műtéti beavatkozást kíván, pedig van,...
Napfény kontra szolárium: hogyan pótolható a D-vitamin? A szoláriumba járás ma már életforma, amelyet egyre több réteg, köztük már a 60-as, 70-es és 80-as korosztály is felfedez. Egy-két évtizede, amikor kevés információ és tapasztalat állt az...
Véget vet az irodai időpazarlásnak egy új magyar applikáció Az irodai dolgozóknak a legtöbb esetben az idő a legnagyobb ellenségük, sokan nem is tudják, hol szivárognak el a munkával töltött hasznos percek a nap folyamán. A Smart Project egy olyan...
Ötvenen felül is tehetünk azért, hogy sokáig fittek maradjunk A nordic walkingtól a gyógyteákig számos módon hozhatjuk formába magunkat! 50 éves kor fölött a fittségünk nem csak megőrizhető, egyenesen fejleszthető is. Aki ebben az életkorban vágna...
Ezért veszélyes a horkolás közbeni légzéskimaradás A horkolás közbeni légzéskimaradás, vagyis az alvási apnoé rövidtávon „csupán” nappali fáradtságot okozhat, hosszútávon viszont a koncentrációzavar, a pszichés problémák és akár a...
Fogyasztanak vagy hizlalnak a bélbaktériumok? A beleinkben élő rengeteg mikroba (a bélmikrobiom) élettani szerepét még csak most kezdjük kapiskálni. Az azonban már most is egyértelmű, hogy a legkülönfélébb – a bélrendszerrel...
Diéta – Milyen étrend megfelelő fekélyes vastagbélgyulladás esetén? Amennyiben fekélyes vastagbélgyulladás betegséggel küzdünk, érdemes odafigyelni az étkezés mikéntjére. Az élelmiszerek önmagukban nem okozzák a problémát, ám közülük néhány...
Videó – Böjttel a koronavírus ellen? A legújabb kutatások szerint a D-vitamin mellett a böjt is természetes és segítség lehet a koronavírus ellen. Hogyan kell jól csinálni? Hogy ez pontosan mit jelent, azzal kapcsolatban, dr....
Hajrá immunerősítés! Az immunerősítés ősszel különösen fontos. Számtalan praktikát és még több csodaszert, tuti receptet ajánlanak, amiket valljuk be, néha ki is próbálunk. Pedig van egy nagyon egyszerű képlet,...
