Tippek arra, hogyan maradjunk fittek télen

Télen hideg van, rövidebbek a nappalok, éppen ezért sokkal nehezebb a napi rutin kialakítása. A testmozgást csak nagyon nehezen vagy egyáltalán nem iktatjuk be a mindennapjainkba, pedig kulcsszerepe...

Így maradj fitt a korlátozások idején!

A koronavírus járvány egytől egyig mindenki életében komoly változásokat hozott. A számos korlátozás kapcsán azok, akik eddig edzőterembe járva tartották fitten magukat ezúttal más megoldás...

Őszi smink trend, minden ami természetes

Emyke őszi tippjei 2 „Könnyed pillantás, a színek játéka, és a természetes ragyogás” A jelenlegi őszi smink trend, minden ami természetes. Lágy pasztellszínek, határozott vonások, és...

Masszázs – kellemes, pihentető és hasznos!

Egy amerikai tanulmány nem is olyan régen bebizonyította, hogy a masszázsnak rendkívüli hatása van. Bebizonyították, hogy mindössze 10 perc alatt regenerálja a testet, az izomzatot egy kemény...

Gyógynövények immunrendszerünk erősítésére

Vírusos napjainkban egyre fontosabb, hogy szervezetünket és immunrendszerünket a megfelelő védelemmel lássuk el. De nem mindegy, hogyan tesszük azt! A vegyszeres, kemikáliákkal „fűszerezett”...

Felkészülés az őszre! Miért fontos az ép bőr?

Az ép bőr fontos, ahhoz, hogy  a smink, ami az arcunkra kerül szép legyen. Ez korosztálytól független. A makulátlan bőrre szeretnénk törekedni, mindig.  Érdemes első lépésként szakemberhez...

Az élénk színű vitaminbomba

Miről is van szó? Természetesen a cékláról… Nem csak a színe csodaszép, hanem rengeteg értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Tudtad, hogy már i. e. 3000-ben termesztették a...