10 dolog, amivel megőrizheted télen is a mentális egészségedet Így érjük el a jó közérzetet - nehéz körülmények között is A 2020-ban útjára indult koronavírus-járvány alaposan felforgatta az emberek életét. Ilyen időszakokban a mentális egészség...
Őszi szünet – Milyen programoknak örülnének a gyermekek? Állatkerttől a túrázásig Ne tervezzünk túl, hiszen az őszi szünet alatt a gyermekek szívesen pihennek és játszanak azt, amihez kedvük van. Ám ha szívesen vinnénk őket programokra, íme...
Top 8+1 tea – Az ősz immunerősítő egészség-őrei A kamillától a hársfateáig Itt az ősz, s ilyenkor a tök-dekorációk mellett érdemes az immunerősítő ételek, italok beszerzését is előtérbe helyezni, melyben a tea kiemelkedő szerepet tölthet...
Ősz és hajhullás – Mi az ok és milyen kezelés segít? Hatékony a megfelelő étrend és a stresszcsökkentés is Az ősz beköszöntével nem ritka a hajhullás jelentkezése. Sokan megijednek ilyenkor, pedig ez természetes folyamat. De vajon mi váltja ki az...
10 tipp – Őszi szuperételek, amik tutira segítenek a betegségek elkerülésében Zöldségektől a teáig Újra itt az ősz – ilyenkor érdemes feltöltenünk szervezetünket értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal, melyek segítenek a megfázás, nátha, vírusos betegségek...
Házi praktikák tüdőgyulladás esetére – Hogyan gyógyuljunk ki előbb? Segíthet a megfelelő környezet is A tüdőgyulladás kizárólagos otthoni kezelése senkinek sem javasolt. Mindenképp orvoshoz kell fordulni a betegséggel, ugyanakkor vannak házi praktikák, melyekkel...
Hasznos gyógynövények – Ami nem hiányozhat otthon a szekrényből! Házi kezelés kamillától a kurkumáig Bár általában nem a várható betegségek miatt tartjuk otthon gyógynövények sorát, azért van néhány, aminek bármikor komoly hasznát vesszük, legyen szó...
Az organikus bútorok használatának 3+1 előnye Az otthon a legtöbb ember számára a nyugalom és a biztonság helyszíne, főként mert idejük nagy részét ebben a közegben töltik. Így az otthonnak és berendezési tárgyainak hozzá kell járulnia...
Íme, a három órás diéta! Aki szeretne pár kilótól megszabadulni, próbálja ki a három órás diétát, amelynek a lényege a háromóránkénti evés!
Fogamzásgátlás spirállal- ezeket érdemes tudnia róla A fogamzásgátlás a legtöbb esetben legalább annyira központi kérdés, mint a családtervezés. Nem csoda, hogy mindenki a lehető legjobb megoldást keresi, ráadásul olyat, ami kevésbé terheli a...
Szorongásra sörkorcsolyát! A helyi sörözőben fogyasztható sós rágcsálnivalók a vendégek szomjának felélesztésén kívül másra is jók: a szociális szorongás elfojtásában is szerepet játszhatnak.
Így kezdjen neki a mozgásnak, ha túlsúlyos Az obezitás, azaz a túlsúlyosság társadalmunk egyik fő egészségügyi problémája, mely nem csak önértékelési gondokat okozhat, de olyan betegségek kialakulásában játszik fő szerepet, mint az...
