Mit jelent az aluszékonyság? Nem fáradtság, egészen másról van szó Az aluszékonyság tünete, amikor valaki nehezen marad ébren vagy éber, vagy napközben fokozottan vágyik az alvásra. Az álmosság érzése erősebb lehet, ha valaki ülőmunkát végez, például...
Mennyi ideig tart lefogyni? Akár egy különleges alkalomra szeretne lefogyni, akár egyszerűen csak az egészségét szeretné javítani, a testsúly csökkentése a lényeg. Ahhoz, hogy reális elvárásokat támasszon, érdemes...
Hogyan szeressünk ki valakiből, és hogyan lépjünk tovább? A legtöbb ember egyetért abban, hogy nem tehetünk arról, kibe szeretünk bele. Viszont bizonyos körülmények között azt azért kívánhatjuk, bárcsak ne így lenne. És ha komoly ez a kívánságunk,...
Fit It In: Mini edzés, ha szorít az idő A nap folyamán felhalmozott edzés ugyanolyan hatékony, mint egy folyamatos edzés. Ne higgyen a szavunknak - bízzon a tudományban. Ha szeretné beilleszteni a testmozgást a napjába, de nehezen talál...
Tudta-e? 5 fontos információ az allergiáról Kérdések az első allergiavizsgálat előtt, orrspray választás, allergiás szemtünetek és keresztallergia. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa...
10 apró dolog amiktől elhízunk Egy átlagos ember évente egy-két kilót (0,5-1 kg) hízik. Bár ez a szám kevésnek tűnik, ez évtizedenként 4,5-9 kg pluszkilót jelenthet. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás...
Hashimoto-diéta: Áttekintés, élelmiszerek, kiegészítők és tippek A Hashimoto-thyreoiditis - Hashimoto-kórnak is nevezik - az egyik leggyakoribb pajzsmirigybetegség az Egyesült Államokban és más fejlett országokban. Tünetei még gyógyszeres kezelés esetén is...
Milyen gyógynövények segítenek az endometriózis tünetein? Az endometriózis a reproduktív rendszert érintő rendellenesség. A méhnyálkahártyához hasonló szövetek növekedését okozza a méhen kívül olyan területeken, mint a petefészkek, a has és a...
Lehet örökölni a májbetegséget? A fejlett országokban, így hazánkban is az egyik leggyakoribb májbetegség a zsírmáj, és az annak talaján kialakuló további betegségek. Ennél jóval ritkábban, de előfordulhatnak örökölhető...
Ilyen a depresszió helyzete jelenleg Európában A Magyarországon a felnőtt lakosság 7%-a él depresszióval A kutatásból kiderül, hogy a magyar felnőtteknek 15 %-a legalább egyszer átélt már súlyos depressziós epizódot, és 2,6% havonta...
Lúdtalp és nyár- Mit tehetünk ellene? Százból kevesebb, mint tíz emberről mondható el, hogy egészséges a lába, ehhez pedig erősen hozzájárul a nem megfelelő cipőviselet. Nyáron különösen érdemes jól megválasztani a lábbelit...
A 7 legjobb gyógynövény az ADHD tüneteire Az ADHD diagnózissal szembesülve nehéz a kezelési választási lehetőség. Az ADHD-s embereknek egyre nagyobb arányban írnak fel - metilfenidátot (Ritalin). A Centers for Disease Control and...
