Ezért veszélyes a rossz alvás a szívre A súlyos alvási apnoé összefügg a legfontosabb véredények elváltozásával, és ezért felgyorsulhat a keringési rendszer öregedése - áll egy új tanulmányban. A Journal of the American Heart...
A koleszterinszint csökkentése – Kell gyógyszer, vagy elég, ha nem eszünk zsírosat? Miért veszélyes a magas koleszterinszint? Mit jelent az életmód orvoslás? Milyen értékeket kell elérni a koleszterinszintet illetően? Az alapvető kérdésekre dr. Vernes Réka, a KardioKözpont...
Érvédő diéta idősebbeknek Azoknak az elhízott idősödő felnőtteknek, akik az aerob testedzést kismértékű kalóriacsökkentéssel járó diétával kombinálják, napról napra javul a véredényeik állapota azokhoz képest,...
Hőhullámok – meddig tartanak menopauza után? Korábban úgy vélték, hogy átlagosan 7 évig tartanak a menopauza tünetei, és köztük talán a legrémesebb: a hőhullámok. Mára bizonyított tény, hogy ezek akár 14 éven át is megkeseríthetik a...
Mitől és miért leszünk libabőrösek? Nincs olyan ember a földön, aki még ne élte volna át, hogy végigfut a karján hideg, és libabőrös lesz. Nos, azt már tudjuk, hogy ez milyen érzés, de azt nem, hogy mi is az oka. Hogyan alakul...
Ezért együnk sok sárgadinnyét! A sárgadinnyét nem csupán páratlan zamatáért és édes ízéért szerethetjük, hiszen ez a gyümölcs csodás hatással van az egészségünkre is. Dúskál a vitaminokban és a hasznos...
Így függnek össze a bélbaktériumok a csontritkulással A csontritkulás a nők harmadát támadja meg a menopauza után a csökkenő ösztrogén szint miatt. Ugyanakkor genfi kutatók biztató megoldást találtak a problémára. Csontritkulás esetén a...
A nyugtalan lábai miatt nem alszik? Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet. Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érintő problémáról dr. Vida Zsuzsanna, a...
Egészséges megoldások fehérliszt helyett A fehér búzaliszt bár az egyik leggyakoribb tartósélelmiszer a háztartásokban, ennek ellenére számos betegség kialakulásában szerepet játszhat a túl gyakori fogyasztása. Persze nem kell...
Csak gyomorégés, vagy a fájdalom oka már a fekély? Ha a benne termelődő maró sav és az emésztéshez szükséges pepszin ellen nem képes megfelelően védekezni a gyomor, ráadásul szervezetünkben elszaporodik egy heliobacter nevű baktérium is, akkor...
Mégsem tökéletes klónok az ikrek? Még az egypetéjű ikrek sem azok... Az egypetéjű ikrek sem pontosan azonosak genetikailag – állapították meg izlandi kutatók. Az Izlandi Egyetem és a deCODe nevű cég genetikusai 387...
Ezért rándul össze a testünk elalváskor Biztosan tapasztaltad már, hogy éppen mikor álomba merültél, hirtelen összerándul a tested, éber leszel, a pulzusod pedig felgyorsul? Ezt a felnőttek mintegy 70 százaléka tapasztalja bizonyos...
