Ezet tegyük, ha szorongásos rohamunk van

A szorongás sokféle formában mutatkozhat az enyhébb testi tünetektől kezdve a bénító félelemig. Ha mi is azok közé tartozunk, akiknek az életét szorongásos rohamok nehezítik, érdemes...
lábmasszázs

Akár gerincbetegség is okozhat lábfejfájdalmat

A lábfej fájdalma sok ember számára ismerős érzés, hiszen ki ne tapasztalta volna már egy rossz cipő viselése után a kínzó érzést? Azonban, ha nem ennyire egyszerű okra vezethető vissza a...

Miért süssük a bacont a mikróban?

Sütöttél már mikróban bacont?Több évtizede könnyíti meg az életünket a mikrohullámú sütő, és bár néhány éve nagyon divatosak voltak a mikróban is elkészíthető ételek, egy időre...
alvás, ébredés

Lehetséges-e túl sokat aludni?

Kábult vagy, sőt, szédülsz. Nem látsz tisztán, és az is biztos, hogy nem tudsz az előtted lévő képernyőre koncentrálni. És biztos vagy benne, hogy a főnököd is észrevette. Biztosítani...
saláta, egészség, vitamin

Amit a Thrive Diétáról tudni kell

A thrive diéta középpontjában a nyers, és leginkább a vegán ételek állnak. Brendan Brazier, egy korábbi profi sportoló vezette be az egészséges étkezés palettájára. Ha a thrive diétát...