Szeresd a tested, hogy fogyj! Egy új tanulmány azt mutatta, hogy a testkép javításával fokozható a diétán és testmozgáson alapuló fogyókúrás módszerek hatékonysága.
A vakság fő okát csökkenti a mediterrán étrend? Az időskori makuladegeneráció gyökere a rossz táplálkozás Sokat hallhattunk már a mediterrán étrend jótékony hatásairól. Talán meglepő, de ez az étkezési mód egy új kutatás szerint...
A cukorbetegség korai menopauzát okozhat A legtöbb nő életének egyik célkitűzése, hogy gyerekei lehessenek. A mai lehetőségek között a családalapítás időszaka azonban sokszor erősen kitolódik, így nem ritka, ha 35 éves kor felett...
Mit tehetünk a korpásodás ellen? A korpásodás egy rendkívül gyakori bőrgyógyászati elváltozás, melyet viszketés és leváló hámpikkelyek jellemeznek. Sajnos ritkán súlyos, nehezen kezelhető formát is ölthet, emellett a...
Két immunerősítő fűszer A Kossuth Rádió Hallgatóinak üzenetei alapján Bozsik gazda válaszol arra a kérdésre: Melyek azok a fűszerek, amelyek segítenek egészségünk megőrzésében, hiszen immunerősítő vegyületeik is...
Böjtöljünk gyógynövényekkel! A nagyböjt az önmegtartóztatás, megtisztulás, a nagy eseményre, húsvétra való testi-lelki felkészülés 40 napja a keresztény kultúrában. Napjainkban a böjt „divattá”, az egészséges...
Segítség, ez már a változó kor? Sok nő életét megkeseríti a menopauzát megelőző átmeneti időszak, ami akár tíz évig is tarthat és számos, különböző típusú és súlyosságú tünettel járhat. Ezen átalakulás a nők...
Lugosítani kell vagy savasítani? Manapság nagyon divatos a lúgosítási irányzat – mindenki lúgosít – lúgos vizet iszunk, nem eszünk húst, mert savasít, azért vagyunk vegetáriánusok, mert el vagyunk savasodva, stb. Valóban...
Testmozgás: már a 2 perces is sokat számít? Elég, ha lépcsőzünk naponta? Lépcsőzzünk naponta az irodában, álljunk meg kicsit messzebb a bolttól, vigyük el sétáltatni a kutyát – mindez valóban elég lenne? Szakértők szerint a napi 2...
Betegek lehetünk a macskakarmolástól Az állattal való játék, vagy szőrének gondozása közben könnyen szerezhetünk apróbb sérüléseket. Ha ezek pár nap után sem gyógyulnak, akkor érdemes orvoshoz fordulni. A seb körül megjelenő...
A Tao segít a fogyásban? Azok számára, akik fogyni akarnak, a Tao filozófiája hatalmas értékkel bír. Az elhízás technológiai oka a tévé és a számítógépek, valamint a testmozgás hiánya és a nem megfelelő...
Hízás ellen kávézzunk! Nőknél a kávézás hatékonyan akadályozza a hízást - ezt állapította meg egy angol kutatócsoport. Az Anglia Ruskin Egyetem Közegészségügyi tanszéke nagy adatmennyiséget dolgozott fel. Az...
