Ezekre számíthatnak a nők 50 éves korukra Rendszerint az ötvenes években kezdődik a nemi hormonok jelentős csökkenése. A hormonháztartásban bekövetkező lassú változás évekig is elhúzódik. Foto:123rf.com A magas vérnyomás.Az...
Igen, létezik olyan, hogy telefonfüggőség – ezek a jelei, és a leszokás módszerei Az emberek gyakorlatilag összeolvadtak a telefonjukkal. A kutatások az okostelefonok túlzott használatát fizikai és mentális egészségügyi problémák széles skálájával hozzák összefüggésbe,...
Az ”örökélet” titkát rejti egy medúzafaj Sok mítosz kering emberekről, akik megtalálták az örök fiatalság forrását, a természetben azonban létezik egy Turritopsis nevű apró medúza, amely nem nagyobb az emberi körömnél és valami...
Ezek azok a feketelistás ételek, amik gyorsítják az öregedést Az évek során számtalan ételről és alapanyagról derült ki, hogy jótékony hatással bírnak és érdemes fogyasztani őket, ha egészségesek szeretnénk maradni. Most pedig itt a feketelista...
Ez történik velünk, amikor rosszul alszunk Hogyan hat a szervezetre a rossz alvás? Sokan úgy gondolják, négy-öt óra alvás elég éjszakánként, holott felnőtteknél 7-8 óra jó minőségű éjszakai alvás lenne szükséges, gyerekeknél és...
Hogy tudjuk elkerülni az ünnepi súlygyarapodást? Ha mértékkel eszünk az ünnepi ételekből, nem kell lemondanunk a finom fogásokról. Emellett fontos a sok folyadék és a rendszeres mozgás, hogy elkerüljük a kellemetlen súlyfölösleget. A...
A hormonpótló terápia csökkentheti a COVID-19 halálozás kockázatát a menopauza utáni nőknél Egy új svéd kutatás megállapította, hogy az ösztrogént szedő nők kisebb valószínűséggel haltak meg COVID-19-ben, mint a természetes ösztrogénszintű nők. A BMJ Open című szaklapban...
A mesélés segíti a gyermekek nyugodt alvását A Mikulással elkezdődik az év legizgalmasabb ünnepi időszaka a családi életben. Gyerekek és felnőttek napról napra erősebben élik át a várakozás örömét, ami a karácsonyi ajándékozáskor...
A visszafelé futással tényleg jobb a kalóriaégetés, szívműködés és izomépítés? A TikTokers azt állítja, hogy a fordulat megduplázza a kalóriaégetést az előre futáshoz képest. A futást régóta az egyik leghatékonyabb, legkényelmesebb és leghasznosabb edzésnek tartják....
Mire jó az oroszlánsörény gomba? Útmutató a gyógyító tulajdonságairól A reflektorfénybe kerülő gomba a találó nevű oroszlánsörény (más néven sündisznógomba). Ez egy nagy, fehér, bozontos gomba, amely egy kifejlett oroszlánsörényre hasonlít, és bár nem a...
A mellkas jegelése enyhítheti a pánikrohamot és segítheti a jobb alvást? A CikTokers egy olyan hacket dicsér, amely állítólag segít enyhíteni a szorongást és javítani az alvás minőségét. Azt állítják, hogy a mellkas közepére helyezett jégcsomag stimulálja a...
Ezeket tegyük étkezés utáni puffadás esetén Lassan itt a karácsony, a családi lakomák ideje. Ilyenkor nehéz nemet mondani a szülőknél, nagyszülőknél tányérainkra halmozott hatalmas adagokra, pedig a túlevés, a nehéz ételek és az...
