Erőszakmentes kommunikáció Az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK), más néven együttműködő kommunikáció Marshall Rosenberg amerikai pszichológus által kifejlesztett módszer. A módszer lényege, hogy a kommunikáció során...
Képtelen lefogyni? Ezek állhatnak a hátterében Számtalan nő és férfi állandó, illetve vissza-visszatérő problémája a súlya, ugyanis bárhogy is igyekeznek, képtelenek megszabadulni a felesleges kilóktól. Sokszor hiába a divatos diéták...
Túlérzékennyé válhatnak a hangokra az érzelmileg kimerült nők Nem csak fizikailag lehetünk kimerültek, hanem érzelmileg is – és ez a hallásunkra is hatással lehet. Az érzelmi kimerültség fakadhat a túl sok munkából és az érzelmi túlterheltségből...
Mit árul el a kézfogásom? Milyen a kézfogásod? Az erős marok nem csak az önbizalom jele lehet, hanem az orvosok szerint az egészségi állapotot is tükrözheti.
Tornával megszűnik a szédülés A jóindulatú helyzeti szédülés (BPPV) heves, rövid ideig tartó szédüléses roham, mely hányingerrel, hányással is járó, erős tüneteket képes kiváltani, ám néhány gyakorlat ismétlésével,...
Induljon az őszi tisztítókúra! Tavasszal és ősszel ajánlatos egy tisztítókúrát végezni, és ehhez a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk. Legfontosabb méregtelenítő szerveink a máj és a vese. Helyes működésük...
Tudatosan a májártalmak ellen Hívjuk elő a már talán mélyre temetett biológia órákat és gondoljuk át újra, mi mindenért felelős a májunk, hogyan működik szimbiózisban a testünkkel.
Fejfájás elleni házi gyógymódok Az ember az őskortól kezdve gyógyította magát a természet adta gyógyszerekkel. Fejfájás elleni házi gyógymódok sora állt rendelkezésére a régi korok szülöttjének, melyekből néhányat a...
Menstruáció – Ezt a 4 tünetet ne hagyja figyelmen kívül A menstruáció nem mindenkinél tankönyvszerű, ám ez még nem feltétlenül jelenti azt, hogy valami baj lenne. Azonban vannak olyan tünetek, melyeket nem árt komolyan venni-főleg, ha több ciklus...
Ősszel szükségünk van D-vitamin pótlásra? A D-vitamin köztudottan az egyik legfontosabb vitaminunk, mely a C-vitamin mellett az immunrendszerünk fő támogatója. Az őszi megfázásos időszakban bevitele különösen fontos, főleg azért is,...
Erős szívdobogás ébredés után -mi az oka? Arra ébredni, hogy zakatol a szívünk, meglehetősen ijesztő érzés! De vajon csak szívbetegség okozhatja az erős szívdobogás érzést? Dr. Ferenczy Péter, a KardioKözpont kardiológusa,...
Mossunk vadgesztenyével! Mutatjuk hogyan Már hullik a fákról ez a különleges termés; de azt kevesen tudják, hogy nem csupán gyerekjátékok készülhetnek belőle, hanem mosásra is kitűnően alkalmas. Mutatjuk, hogyan! Mindenki gyűjtötte...
