Ezért együk! -Az E vitamin szerepe az egészségben Az E-vitamin legalább olyan fontos szerepet tölt be a szemünk épségének megőrzésében, mint az A-vitamin. Mit tudhatunk erről a vitaminról, és hogyan pótolhatjuk? Látásunk az egyik...
6 tipp, hogy jól aludjon! Ha egészségesen élünk, életünket legalább 14 évvel meghosszabbíthatjuk. Az egészséges életmód könnyen betartható, ha oda figyelünk arra, hogy egészségesen táplálkozunk, naponta legalább...
A MUFA avagy a Lapos Has Diéta – Valóban hatásos? A MUFA (egyszeresen telítetlen zsírsav) diéta célja a lapos has elérése. A Lapos Has Diéta az egyszeresen telítetlen zsírsavas ételeket helyezi előtérbe. A MUFA diétával egészségesen lehet...
Ez az a pár szextrükk, amit minden férfi imád A rutinos nők tudják, mitől indulnak be annyira a teremtés koronái, hogy az eszüket veszítsék a vágytól. Ezek az apró, rafinált mozdulatok egyszerűek, és még csak arra sincs hozzájuk...
Ha megcsaltak, így eldöntheted hogy menj vagy maradj A megcsalás mindig nagy trauma, de nem mindig vet véget a házasságnak. Vajon mikor kell elmenned, és mikor érdemes még egy esélyt adni a párodnak? Megmutatjuk! A megcsalás traumája mindenkit...
Ezekben ne hibázz, ha utaznod kell a járvány alatt Még most is több helyre lehet utazni, az egyre jobban berobbanó újabb hullám ellenére, de sok szempontot figyelembe kell venni. Hova, mennyi időre, milyen légitársasággal és hány...
Befőttes üveg, vagy fagyasztás? Hogy áll el jobban a dió? A dió mindig is drága volt. És jönnek az ünnepek, rengeteg süteményhez szükséges. Ezért most talán még fontosabbá vált a dió helyes tárolása, mutatjuk, hogyan érdemes eltenni télire. Dió...
A gyakran túlzásba vitt alvás növeli a szélütés kockázatát Egy új kutatás alapján károsan hat az egészségre, és akár szélütéshez is vezethet a kilenc óránál hosszabb éjszakai pihenő és a hosszú napközbeni szieszta. Neurology tudományos lapban...
Gusztustalan ételek, amiket tuti nem mersz megkóstolni Az egyik gusztustalan, a másik undorító, a világ bizonyos részein mégis ínyencfalatnak számítanak. Fotó: Shutterstock A legmerészebb novemberi horrorfilmek sem okoznak akkora...
Megvan a segítség az izzadás ellen A botox alkalmas a szemöldökök közötti ráncok, a homlokráncok és a szarkalábak kezelésére, világszerte elterjedt és kedvelt ránctalanító módszer, de csak kevesen tudják, hogy a...
5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízületi fájdalmat Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is. Milyen segítség létezik ilyen fájdalmak...
Sportsérülés után is visszatérhet régi életéhez Azoknál, akik rendszeresen sportolnak, elkerülhetetlen, hogy olykor-olykor ne legyek kisebb-nagyobb sportsérüléseik. Szerencsére legtöbbször múló fájdalomról van szó, ami egy kis pihenéssel helyrejön, ám vannak olyan esetek, amikor az otthoni kezelés nem elég.
