Alváshiány gyermekeknél – komoly problémákat okozhat A Semmelweis Egyetem I. számú gyermekklinika legutóbbi felmérése szerint a 14 és 20 év közötti diákok egyharmada kialvatlan, az okok közé tartozik az internetezés, a tévézés, a bulizás, de...
5 ital-tipp a vércukor egészséges szinten tartására A simától az árpavízig A diabétesz betegséggel küzdőknek fontos olyan italok mellett dönteni, amelyek nulla vagy alacsony kalóriásak. Még jobb, ha segítenek is a vércukor egészséges szinten...
Jó tudni: Ez az oka, hogy nem megy sok férfinak a szex A többségnek eszébe se jut, hogy ez is egy ok lehet, ami miatt nem működik a szex. Azok a fiatal férfiak, akik gyakran néznek pornót, sokszor kerülnek csapdába: mikor végre aktusra kerül a...
Milyet választasz? Vigyázz, a fenyőfád elárulja a személyiségedet Nem véletlen, milyen fát választasz karácsonya, elárulja a pillanatnyi hangulatodat, milyen vagy valójában az ünnepek alatt. Milyen személyiséget rejtegetnek a fák? Nagy fenyőfa teszt! Te melyik...
Combod mint a párducé…- gyakorlatokkal És íme itt van néhány farizom gyakorlat Rómeótól, hogy minél formásabb lehess akár kezdő vagy, akár haladó! 1. Farizom gyakorlat a földön, hátra felfelé lábemelés Felvesszük a kiinduló...
Így használd az illóolajokat az elalváshoz Az illóolajok hatékony, természetes nyugtatóként szolgálhatnak, de csak akkor, ha a megfelelő módszerrel használják őket. A gyógynövények illóolaja is sokat segíthet alvászavar, stressz...
Peszkateriánus diéta -a zsírpárnák ellen Ez az étrend kiválóan alkalmazható a cukorbetegségben, vagy szívbetegségben szenvedők számára is. A peszkateriánus diéta rugalmasabb vegetáriánusalapú étrendet jelent, de a halat és a...
Elképesztő dolog derült ki a koronavírusról, amit eddig észre sem vettünk A Coloradói Állami Egyetem kutatói a vírusrészecskék terjedését vizsgálták. Azt találták, hogy a férfiak több koronavírus részecskét ürítenek a levegőbe, mivel a tüdőkapacitásuk...
Méhsüllyedés – Szükséges a műtét vagy nem? Az életkor előrehaladtával egyre nő a méhsüllyedés előfordulása, ezért igen gyakori probléma a nők körében. Minél nagyobb fokú, annál intenzívebb és kellemetlenebb panaszokat okoz, így...
Pattanás? 12 fontos válasz a bőrgyógyásztól Szabad-e napozni, sminkelni pattanásos bőrrel, megelőzhető-e valamilyen módon, hogyan kezelhető a súlyos akne? Ezekre és más fontos kérdésekre adott választ dr. Borbola Kinga, a Dermatica...
Farokcsonti fájdalom, ami üléskor fokozódik – Mit tehetünk ellene? Előfordul, hogy konkrét sérülés okozza, de gyakran nem ennyire egyértelmű a farokcsonti fájdalom oka. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a további...
Úgy hatnak mint a kávé-természetes élénkítők Élet az erős feketén túl? Létezik azért... Még ha úgy is érzed, hogy az éjjel kipihented magad, már a munkába bejutás vagy egy frusztráló míting le is szívta az erődet. Valószínűleg...
