Honnan ismerjük fel az alvászavart? Új eszköz az inszomnia kezelésében Inszomnia. Nehéz, kemény szó, még nehezebb a probléma, ami mögötte van, és ami életünk során bármikor felbukkanhat. De tudjuk-e pontosan, mit is jelent ez? Az inszomnia a leggyakoribb alvászavar,...
Szívbeteg? Így készüljön fel a síelésre Bár a téli sportok - ahogyan minden mozgás - jót tesznek a szív-érrendszernek, a szívbetegeknek fontos, hogy megfontoltan induljanak síelni. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa,...
Támad a téli allergia – így védekezhetünk Ahogy csökken a hőmérséklet úgy lélegezhetnek fel a pollenallergiások: a tél beköszöntével eltűnnek a levegőből az utolsó pollenszemek is. Azonban az allergiától ezzel sajnos nem mindenki...
OTP Egészségpénztár: tartós társadalmi változásokra utalnak a 2021-es adatok Hamarosan rengeteg munkavállalónak kell döntenie a 2022-es cafeteria keret felosztásáról. A tavalyi tapasztalatok alapján sokan választják majd az egészségügyi célú takarékoskodást, az OTP...
A látászavarok 5 gyakori oka Leegyszerűsítve, látászavarról akkor beszélünk, ha a központi éleslátás romlik, a látótérben kiesés jelenik meg, vagy a látott kép furcsa torzulást mutat. A látászavaroknak számos oka...
Kesudió allergia – mire kell figyelni? Nagyobb a kockázat, ha egyéb olajos magvakra már jelentkezett korábban allergiás tünetünk. A kesudió allergia gyakran együtt jár mandula, vagy dió allergiával, de jelentősen növeli a...
Így kezeljük az orrdugulást otthon Átmeneti, pár napig fennálló orrdugulás leggyakrabban légúti betegség tünete. A tartós orrdugulás azonban komolyabb betegségekre is felhívhatja a figyelmet. Dr. Augusztinovicz Monika...
Három órás diéta Ha többé nem akarsz nassolási rohamokkal és jojóeffektussal küzdeni, akkor érdemes kipróbálnod ezt a módszert. Háromóránként falatozhatsz, és nem csak az alakod lesz karcsúbb, de a gyomrod sem...
Cukorbeteg? Így csökkentheti hatékonyan a szívbetegségek rizikóját A legtöbb 2-es típusú cukorbeteg nem kezeli a szívbetegségek rizikóját – áll egy friss amerikai felmérésben. Az eredményekről, az összefüggésekről és a szívbetegségek...
Ezeket az ételeket és italokat kerüld, ha felfáztál Az alsó húgyúti fertőzés a húgyhólyag és húgycsővezeték leggyakrabb betegsége, általában bakteriális fertőzés okozza, gyulladással, fájdalommal jár. Időbe telik, míg eljutsz az...
Mozgás a szénhidrát-anyagcserére és a vércukorszint csökkentésére A modern kor egyik sajnálatos „vívmánya” az élet természetes részét képező fizikai aktivitás elmaradása a mindennapokból. Az Internet forradalmasította a kommunikációs csatornákat, többet...
Fiatalító arckrém szódabikarbónából A csodaszép arcbőr megóvása, ez minden nő álma. Készíts varázsszert, és felejtsd el a ráncokat! A szódabikarbóna egyszerre ápol és tisztít. A krém elkészítséhez semmi másra nem lesz...
