Ezért nem tudsz jól aludni a menstruációd alatt A női test számos változáson megy keresztül a menstruációs ciklus alatt, beleértve a hormonok hullámvasútját. És ez csak az egyik oka annak, hogy a hónap bizonyos időszakaiban nehezebben...
Ezek azok a személyiségjegyek, amelyek meggátolhatnak a fogyásban A pszichológusok szerint a kövérség sosem csak annak az eredménye, hogy az emberek mennyit esznek. A fogyásnak van a környezethez, amelyben élünk, a genetikánkhoz és egy új tanulmány szerint a...
Mit jelent a lenőtt nyelv? A lenőtt nyelv vagy más néven rövid nyelvfék egy olyan gyakran előforduló, veleszületett eltérés, amikor a nyelv szabad mozgását a nyelv alsó felszínét az alapjához kötő, kis függőleges...
Így hatnak a stresszhormonok Azoknál, akiknél a stresszhormonok szintje magas, nagyobb a kockázata, hogy a későbbi életszakaszukban magas vérnyomásuk, szívinfarktusuk vagy a stroke-juk legyen - olvasható egy friss...
A futás megváltoztatja az életet – beszélgetés Piringer Lászlóval Piringer László 2021-ben 78 nap alatt 5005 kilométert megtéve keresztülfutott az Amerikai Egyesült Államokon. Első magyarként tudhatja maga mögött ezt az elképesztő távot, melyről a...
Törni-zúzni-rombolni -megnyugvást hozó stresszkezelő módszerek? Egyre elterjedtebbek a különböző stresszlevezető termek, melyekben kalapácsokkal, baseballütőkkel és egyéb eszközökkel rombolhatnak az emberek a hétköznapi problémák okozta feszültség...
Ezt soha ne igyunk – veszélyes, rákkeltő yerba maté Reggel egy finom csésze tea elfogyasztása a legtöbb ember számára mindennapos dolognak számít. Egyes tanulmányok azonban kimutatták, hogy van olyan tea, ami megháromszorozhatja bizonyos rákos...
Kiderült: a sokat emlegetett időszakos böjt diéta kamu Órákon át böjtölni és fogyást remélni? A szakértők szerint ez egy rakás szamárság. A tekintélyes New England Journal of Medicine című folyóiratban megjelent legújabb tanulmány szerint a...
Tévhitek a sürgősségi fogamzásgátlással kapcsolatban Felmérések szerint Európában a nők 40%-a nem tudja, hogy hogyan működik a sürgősségi fogamzásgátlás. Sajnos jelenleg is rengeteg tévhit él a köztudatban a témával kapcsolatban. Tévhit 1:...
Íme egy bevált módszer a kreativitás növelésére Bizonyítottan segítheti a kreativitás fejlődését az az alvási technika, amit a híres festő, Salvador Dalí és a feltaláló, Thomas Edison is előszeretettel használt. A módszer alapja az,...
Mi az Alfa-liponsav, és miért fontos a szervezetünknek? Az ALFA-LIPONSAV az egyik legsokoldalúbb antioxidáns. A főbb ismert antioxidánsok közül a liponsav rendelkezik azzal a kivételes képességgel, hogy mind vízoldékony, mind zsíroldékony közegben is...
Hogyan alszik a világ? Melyek a pihentető alvás legfontosabb ismérvei? Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, ami soknak tűnik és éppen ezért nem mindegy, hogy milyen körülmények között hajtjuk álomra a fejünket. Tavasszal és az óraátállítás idején...
