Fitness hibák, amelyek szabotálhatják az edzést A testmozgás segíthet a fizikai, mentális és érzelmi egészségedben, több energiát ad, és még a szociális és szexuális életednek is lendületet adhat. A szakértők napi 30 percet javasolnak,...
Egyes gyógynövények és a termékenység – Ne keverjük A teherbe esni próbáló pároknak érdemes tartózkodniuk bizonyos gyógynövény-kiegészítőktől, köztük az orbáncfűtől, amely a depresszió kezelésére használt népszerű gyógynövény -...
Top 5 egészséges liszt – Miért éri meg használni őket? A kókuszliszttől a teljes kiőrlésű lisztig A liszt egyik alapvető élelmiszerünk, melyből ételek garmadája készíthető. A fehér típus azonban nem túl előnyös – lássuk az egészséges liszt...
Egészséges a kuszkusz? – Top 5 ok, hogy fogyasszuk Ásványi anyag-tartalma és immunerősítő szerepe is jelentős Ma már az egész világon elterjedt csemege a kuszkusz. De mennyire egészséges ez a feldolgozott gabonatermék és melyek az előnyei?...
Veszélyben a nők: nem minden diagnosztikai módszer alkalmas a mellrák kimutatására Hazánkban évente mintegy 5000 nőnél fedeznek fel emlődaganatot, míg a halálesetek száma meghaladja a 2000-et; pedig a pontos diagnózis életmentő lehet. „A hagyományos röntgen mammográfia...
Ezt kell tudni a tipikus nyári bőrbetegségekről és tünetekről! Miért kell tartani a petrezselyemtől? Hogyan lehet megelőzni a Lyme-kórt, ha egy fertőzött kullancs a bőrbe fúródott? Hogyan függ össze a bőrrák kockázata a gyermekkori napozással? Fontos...
Próbáltad már? – A teafilter 10 meglepő felhasználási módja Nemcsak a szem alatti táskák ellen jó Előfordult már, hogy teafilter után nyúltunk, ha csökkenteni akartuk a szemünk alatti duzzanatot? Nemcsak erre a célra jó. Íme, mi mindenre használható ez a...
Quinoa vagy rizs? – Melyik a jobb az egészség, tápérték szempontjából? Előnyökkel mindegyik rendelkezik Számos receptben vette át a quinoa a rizs szerepét napjainkban, annak egészséges alternatívájaként. Mindkét gabonának megvannak azonban az előnyei. Nézzük meg...
5 jótanács, ha alvajárást tapasztalunk a környezetünkben Hőségriadó van, itt vannak a kánikulai éjszakák, amikor sokszor aludni sem tudunk a rekkenő melegtől. Felkelünk, mert megszomjaztunk, hálóruhát váltunk, kinyitjuk az ablakot, elhúzzuk a...
Rossz szokások, melyek elhízáshoz vezethetnek A túlsúly szinte az egész világon népbetegségnek számít, melyért nem csak a genetika, hanem az életmódunk is nagyban felelőssé tehető. Amennyiben valakin van kisebb-nagyobb túlsúly,...
Csontritkulás, emlőrák, szív – 3 változókori veszély! A csontritkulás, az emlőrák és a szív-érrendszeri megbetegedések a változókor utáni életszakaszba érő hölgyeket leginkább veszélyeztető betegségek.
Milyen betegségek esetén tünet a véres vizelet? A véres vizelet (hematuria) nem ritka jelenség, bár sokszor szabad szemmel nem láthatóak a vörösvértestek. A banális, kezelést nem igénylő okoktól a súlyos, daganatos vagy gyulladásos...
