Ezek az ételek tiltólistásak szorongás vagy depresszió esetén A kávéról, alkoholról, energiaitalokról eddig is közismert volt, hogy fokozzák a szorongást és a depressziós tüneteket. De ezeken kívül van még pár olyan étel, amit jobb elkerülni a jóllét...
Genetikai “Íz-pontszám” segíthet nekünk egészségesebben étkezni és csökkenteni a betegségek kockázatát Süteményfüggő? Ki nem állhatja a brokkolit? Úgy tűnik, hogy ezért az anyját és apját kell hibáztatnia. Ugyanis az ízlésünket a génjeink befolyásolják. Ez pedig fontos szerepet játszhat az...
A rémálmok előre jelezhetik a demenciát Kutatók összefüggést találtak a rossz álmok és a demencia között. Azoknál a középkorú embereknél, akik gyakran álmodnak rosszat, nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak...
Így tudjuk megkönnyíteni a szervezetünknek a vas felszívódását A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, amelynek hátterében sok esetben valamilyen felszívódási zavar húzódik. Összegyűjtöttük, milyen tényezők befolyásolhatják ennek az ásványi...
Így kell helyesen szárítani a tűzifát A száradás szempontjából nem mindegy, hogyan vágjuk fel a tűzifát, vagy hol tároljuk. Összegyűjtöttünk mindent, amit érdemes tudni a tűzifák szárításáról. Tűzifa szárítása: 5...
3+1 gyors tipp az immunrendszerünk erősítésére A gyakori vagy hosszan elhúzódó megbetegedések és allergiás tünetek gyakran az immunredszer terhelt állapotára és kimerültségére utalnak. De mit tehetünk a mindennapokban azért, hogy az...
Spóroljunk a fűtésen olyan módszerrel, amit a finnek a 70-es évek óta használnak! A levegőcserélő berendezés hosszú távon az egészségünket és a pénztárcánkat is kíméli...A fűtés és a szellőztetés télen egymás „ellenségei”. Pedig a friss, oxigéndús levegő...
Egyszerű, tápláló és „dobozálló” ebédötletek receptekkel Szeptember közepére már a legtöbben visszarázódunk a menetrendszerű hétköznapokba: visszatér a mókuskerék, vele együtt a stressz is, beköszönt a hűvösebb idő, ezzel együtt pedig a...
Demenciához vezet a napi több órás szörfözés a neten Kutatások szerint az internetfüggőség már nemcsak a gyerekeket, de az időseket is veszélyezteti. A napi három–négy óra szörfözés a neten demenciához is vezethet. De mit lehet tenni ellene, és...
Képzelet – mit kell tudnunk róla? A képzelet élénksége 12 és 60 éves kor között az életkor előrehaladtával folyamatosan hanyatlik – derült ki az ELKH-ELTE-PPK Serdülőkori Fejlődés Kutatócsoport online kérdőíves...
A “flamingó egyensúly teszt” megjósolja, mikor halunk meg Senki nem tudja biztosan, hogy mi a hosszú élet titka. Egészségi állapotunk azonban nagyban hozzájárul ahhoz, hogy sokáig éljünk. A kutatók úgy vélik, hogy egy bizonyos „flamingó-tesztből”...
Túl lehet adagolni a magnéziumot? A magnézium egy olyan ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van a megfelelő működéshez. Több száz fontos testfolyamatban segít, beleértve azokat is, amelyek az izmok és az idegek...
