diéta

4 mód, ahogy a PCOS befolyásolja a testsúlyt

A PCOS-ben szenvedők többségé túlsúllyal küzd, melytől igen nehéz megszabadulni. De nem lehetetlen... Hogy az állapot miképp is hat a kilókra, arról dr. Koppány Viktória, a Budai...
fogamzásgátló

Mikor érdemes változtatni a fogamzásgátlón?

A nem kívánt teherbeesés ellen ma már több féle módon lehet védekezni. A fogamzásgátló tabletták szedése során viszont van pár dolog, amire nagyon fontos odafigyelni az egészségünk és a...
felfazas

Elég lehet a házi gyógymód vesefertőzésnél?

A vesefertőzés bizonyos baktériumok elterjedésének „köszönhető”, ezért fontos tudni, hogy milyen esetekben lehet elégséges a tünetek házilagos enyhítése.  A házi gyógymódok csak az...
afonya

Ezért fontos marék áfonya minden nap

Lehet, hogy ezentúl az áfonyát (Vaccinium myrtillus) nem csak a hűtőszekrényben találjuk meg, hanem a gyógyszeres szekrényben is. Festékanyagai az antocianinok, amelyek a kék színét adják,...

Top 10 legjobb étrend és diéta 2021-ben

Ha fogyás a célunk, vagy csak szeretnénk egészséges étrendet folytatni – különös tekintettel a koronavírus-járványra -, íme a legnépszerűbb diéta-lista. Minden esztendő végén megfogadunk...

Mi okozhatja az erős vérzést?

A normális menstruációval járó vérveszteséget a vérképző rendszer működése kompenzálja, ám ha a menzesz kórosan hosszabb vagy erősebb a szokásosnál, akár súlyos vérszegénységhez vezethet.

Ezt árulja el rólunk a kezünk

Eszedbe jutott valaha is, hogy még az sem mindegy, hogyan szorítod ökölbe a kezed? Pedig valóban nem az. Ez az önkéntelen avagy tudattalan mozdulat nagyon érdekes dolgot árul el rólad. Szóval,...
kutyasetaltatas

A kutyasétáltatás is jó sport! Lássuk, miért!

A kutyasétáltatás a kutyások életének része: ha esik ha fúj menni kell. Talán tudatosabban és örömtelibben teszik mostantól, ha megtudják, milyen jót tesz nekik is. Kutyát sétáltatni nem...

Így marad meg a diónk télen

Az utóbbi időben talán még fontosabbá vált a dió helyes tárolása, amikor az új kártevő, a dióburok fúrólégy feldézsmálja előlünk a termés nagy részét. A dióburok fúrólégy...
vásárlás

Ételvásárlási trükkök cukorbetegeknek

Érdemes mindig listát készíteni és tervezni Ha valaki 2-es típusú cukorbetegséggel küzd, az élelmiszerek beszerzését eltérően élheti meg, mint mások. Hogyan célszerű az ételvásárlás és...