Ilyen a helyreállító alvás Miért alszunk? Hogyan változik a testi, és szellemi állapotunk az éjszakai pihenés alatt? A kutatások középpontjában az alvás.
Ezért nem tudsz lefogyni! A magyar lakosság nagy része elhízott, ami nem csak esztétikailag jelent problémát, de következtében egy sor súlyos betegség is kialakulhat, mint az IR a cukorbetegség, vagy éppen a...
14 dolog amire figyelni kell hogy elkerüljük a bőrrákot A melanoma viszonylag gyakori és veszélyes daganattípus, ezért érdemes megismerni azokat a rizikófaktorokat, amelyek közül sok kiküszöbölhető, illetve amelyek megléte szükségessé teheti a...
4 tipp szőrbenövés ellen! Hiába ápoljuk bőrünket alaposan és rendszeresen, a szőrbenövést sokszor nem tudjuk megakadályozni - de ha tudjuk a módját, tehetünk ellene! Olvasd el négy tippünket!
Gyors és hatékony módszer idegbecsípődésre Idegbecsípődés, ízületi fájdalom, mozgásszervi fájdalom esetén az aktív fájdalomcsillapítás tartós és gyors segítséget nyújt. Sokszor az isiász következményeként lép fel a piriformis...
A balzsamkörte megelőzi a cukorbetegséget! A keserű uborkaként is ismert balzsamkörte gazdag vasban, béta-karotinban és káliumban. Ugyanakkor azt is kimutatták, hogy enyhíti a székrekedést és segíti a vérkeringést, ezáltal pedig fogyást...
Az alvás véd az időskori memóriazavarok ellen Akár túl sokat, akár túl keveset alszik, egy friss vizsgálat eredményei alapján idős korára valószínűleg memóriazavarai lesznek. A kutatók szerint a szellemi frissesség hosszú távú...
Ezért együnk spenótot minden évszakban! Hiába mondták eleink, hogy a spenót tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és rostokkal. Sehogy sem sikerült velünk megkedveltetni. Felnőttként azonban már egészen elfogultan...
Mi számít egy lánynál rendszertelen ciklusnak? És mi a teendő ilyenkor? A legtöbb nő találkozott már azzal a jelenséggel, amikor kisebb – nagyobb késéssel jelentkezett a ciklusa. Ilyen esetekben a legtöbben elsőre terhességre gyanakszanak. De mi a helyzet abban az...
Tanulj meg a jelenben élni! A jelen összekapcsol a belső erővel. Ha nem tervezek, a belső erő dolgozik helyettem. Ezt nehéz csupán az értelem által megérteni, vagy elhinni, pedig ha hagyjuk, a belső erő jobb munkát végez,...
Doctor Strange is megirigyelné ezt az edzést Egy több mint 1500 éves kínai harcművészetről beszélünk, aminek már a kialakulását is számos legenda és történet övezi. A legvalószínűbb az a magyarázat lehet, hogy buddhista szerzetesek...
Mire jó a pálmafa szirup? A pálmafa szirup nem csak finom, de egészséges is, segítségével megszabadíthatjuk a szervezetet a káros méreganyagoktól!
