Puffadással és hányingerrel jár a menstruációs fájdalom – mit tegyek? A menstruáció előtt és alatt jelentkező fájdalom sokaknál kifejezetten erős, és olyan további panaszokkal jár, mint hányinger, hasmenés vagy épp székrekedés, puffadás. A dismenorrhea nevű...
A korai őszüléstől a csomós hajhullásig – útmutató 10 lépésben A hajad a szervezet belső állapotának egészségéről üzenne? Valóban elképzelhető az összefüggés
Mi köze a derékbőségnek az alvás minőségéhez? Kutatók az alvási apnoe betegségben szenvedők számának drasztikus növekedésére számítanak a jövőben. Az alvás közben jelentkező légzéskimaradás egyik fő kiváltó oka ugyanis az egyre...
Idd és edd! – 5 étel és ital az erős csontokhoz Egyszerű étkekből kulcsfontosságú tápanyagokhoz juthatunk Az erős csontok nagyon fontosak számunkra, fiatalon ugyanúgy, mint idősebb korban – utóbbi esetben különösen nagy szükségünk van a...
Ez a legolcsóbb, legfinomabb és legkevésbé kellemetlen hashajtó Az aszalt szilva gyógyhatása nem titok a székrekedésre hajlamos emberek előtt. Tudtad, hogy a legjobb hashajtó a szilva, ezen belül is az aszalt szilva? Tény, hogy amennyiben megfelelően étkezünk,...
Ezekkel a trükkökkel garantált az orgazmus Nem csupán városi legenda, tényleg létezik a női szuperorgazmus. Persze, ehhez egy olyan férfira van szükség, aki alaposan ismeri a dörgést... A női orgazmus a szexualitás egyik legnagyobb...
Tudjuk irányítani? A szerelem az agyban, vagy a szívben dől el? Életünk valamennyi folyamatában szerepet játszik az agyunk. Miért pont az érzelmeink jelentenének kivételt ez alól? Sokak szerint a szerelem csakis a szívben dől el. Az agy, az értelem semmilyen...
Izületeknek megfelelő mozgásformák – kinek mi ajánlott? Nagy divat a futás, de a szakorvos szerint nem mindenkinek ajánlott, még ha számos előnnyel is jár. Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd szakorvosa szerint...
Haj- és bőrprobléma – Mikor és mennyire biztonságos a szódabikarbóna? Mire használható és mikor nem ajánlott? A szódabikarbóna napjainkban népszerű módszer lett haj- és bőrproblémák kezelésére. Bőrgyógyászok szerint azonban súlyos mellékhatásokkal is...
Hasi zsír – Így küzdjük le az egészség érdekében! A vékony embereknek is lehet belőle túl sok Bármennyire titkolnánk is, hasi zsír mindenkin van, még a kockás hasú embereken is. Mindez normális, ám ha túl sokat tárolunk belőle, az negatívan...
Emésztési problémák, koleszterin, cukor? – A bazsalikomlé lehet a megoldás Ízletes és hasznos fűszernövény Nemcsak finom ételízesítő, az emésztési problémák enyhítője is lehet a bazsalikom. Lássuk, mi mindenért érdemes beiktatni az étrendbe, bevenni az otthoni...
Ezt nem árt tudnod ha rendszeresen kávézol vagy teázol Több mint 360 ezer, az Egyesült Királyságban élő idős felnőtt egészségügyi adatait vizsgálták 11 éven át a kutatók, hogy kiderüljön, a tea- és/vagy kávéfogyasztás hosszú távon milyen...
