Mi történik a szervezetünkkel, miközben alszunk? Az alvás elengedhetetlen életszükségletünk. A túléléshez van rá szükségünk - csakúgy, mint az ételre és a vízre. Így nem csoda, hogy életünk körülbelül egyharmadát alvással...
Leves diéták- Tényleg lehet velük fogyni? A levesdiéta kétség kívül egy rövid távú étkezési terv, amelynek célja, hogy segítsen gyorsan lefogyni. Több levesalapú diéta létezik. Míg egyesek a diéta időtartama alatt kizárólag leves...
Ezek a jelei, ha valami baj van a ciklusoddal A menstruáció az életünk része, mégis sokan keveset tudnak róla, valamint rengeteg tévhit is kering a „piros betűs napokkal” kapcsolatban. Te tisztában vagy vele, hogy mi számít normálisnak...
Hamar kitör rajtunk a frász? – 6 tipp pánikolás ellen Tudatosítsuk, hogy elménk történeteket gyárt A pánik bármi miatt könnyen elhatalmasodhat rajtunk, ha hagyjuk. Elég hozzá egy megvágott ujj. Íme néhány hatékony tipp, hogy egyszerűen...
Szintetikus helyett: egy gyógynövény alapú fájdalomcsillapító fűzfakéreg kivonattal! Ezekben a napokban kerül számos magyar patika polcaira az első gyógynövény alapú fájdalomcsillapító, a Herbapirin. A fűzfakéreg kivonat alapú készítmény évtizedeken át tartó kutatás...
Mit jelent az alvási deficit? Az alvási deficit a különbség aközött, hogy mennyi alvásra van szükségünk, és hogy mennyit tudunk ténylegesen aludni. Ha kevesebb órát alszunk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége van,...
Top 15 egészségtelen étel, amit nem tudunk abbahagyni – Pedig nem ártana A pizzától a kekszekig Ki ne ismerné az érzést: még egy falatot ennem kell belőle....Számos egészségtelen étel akad, amelyből képtelenek vagyunk keveset enni, pedig jó volna, ha limitálnánk a...
Strandszezon! A nőgyógyász tanácsai az egészséges fürdőzéshez Felfázást és húgyúti betegségeket is okozhat a vizes ruhás napozásA nyári melegben nincs is jobb annál, mint amikor valaki fürdőzéssel kapcsolódik ki. Legyen szó úszómedencéről, gyógy-...
Alvászavar a Covid után? Kérjen segítséget! Átesett a Covidon, és azóta sem alszik jól? Ez még akkor is előfordulhat, ha maga a betegség könnyű lefolyású volt, hiszen ez kifejezetten gyakori utóhatása a koronavírus járványnak. Dr. Vida...
A vízben is izzadunk? Lehetséges izzadni, ha már amúgy is teljesen elmerültél a habokban? Sorra vesszük és leleplezzük a válaszokat.
11 praktikus tipp az álomalak megszerzéséért és megtartásáért Végre itt van, amit annyira vártunk, az édes nyár, a lenge nyári ruhák, a bikinik és a hosszúra nyúló balzsamos esték időszaka. Sokaknál a legfontosabb éves célkitűzés, nyárra formába...
Ezért jobb felíratni az antihisztamint A patikákban több antihisztamin vény nélkül is megvásárolható, ám bizonyos készítményekhez csak receptre tudunk hozzájutni. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégész, a Budai...