A hangulatjavító sáfrány – hogyan fogyasszuk? A sáfrány - amely a világ egyik legdrágább fűszere, mivel a betakarítása igen munkaigényes - gyógyászati felhasználásának is hosszú története van. Legújabban az egészséges hangulatot...
Hogyan működik és mire jó a 4-7-8 légzéstechnika? A 4-7-8 légzéstechnika egy Dr. Andrew Weil által kifejlesztett légzési minta. Alapja egy ősi jógatechnika, a pránajáma, amely segít a gyakorlónak, hogy kontrollt szerezzen a légzése...
Ételek az agyköd és a feledékenység leküzdésére Ha valaha is tapasztalta már az agyködöt, tudja, hogy nehéz pontosan meghatározni - lassú gondolkodás, homályosság, fókuszálási nehézségek, zavartság, koncentrációhiány, feledékenység, a...
Chlamydiától a felfázásig – otthoni gyorstesztek női fertőzések azonosítására Egy női fertőzés okainak kiderítése hetekbe, de minimum napokba és súlyos tízezrekbe kerülhet. Vizsgálat a nőgyógyásznál, majd laborvizsgálat, várni az eredményre, közben együtt élni a...
Ha ezeket tapasztalja, allergiás asztmája van Asztma mellett is megjelenhet allergia, de a nem megfelelően kezelt légúti allergia szövődményeként is kialakulhat asztma. Allergiás asztma esetén mindkét betegséget kezelni kell. Dr. Tárnok...
Ezért kell kánikulában egy kis sót tenni az ivóvízbe A kánikulában a folyadékpótlásnál a sóbevitelre is fontos figyelni, olyan vizet érdemes fogyasztani, amelynek nátriumtartalma legalább 50 milligramm literenként – mondta a Nemzeti...
Mit tegyek, ha ételallergiára gyanakszom? Bizonyos ételek fogyasztását követően különböző tünetek jelentkezhetnek. Leggyakrabban hasfájás, hasmenés miatt fordulunk orvoshoz, de bőrtünetek, csalánkiütés, vagy szájüregi panaszok,...
5 alvászavar, amit alváslaborban érdemes vizsgálni Az alvászavarok egyre több embert érintenek, a következményeik pedig akár igen súlyosak is lehetnek. Ezért nyilvánvaló, hogy olyan helyzet ez, amit minél előbb tisztázni kell, hiszen a megfelelő...
5 tipp az egészségtudatos étkezéshez Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a tányérra. Az egészséges táplálkozást pedig már rövid...
Korai klímax – lehetek még terhes? A klimax a nagykönyv szerint 45-55 éves kor között köszönt be, ám egyre gyakrabban előfordul - főleg hormonzavarok, környezeti hatások, stressz miatt- hogy ennél jóval előbb, akár még a...
Erőszakosak a szüleikkel lakó férfiak Azok a fiatal férfiak, akik a szüleikkel laknak, sokkal erőszakosabbak, mint azok, akik különköltöznek, állítja a Londoni Egyetem egy új kutatása.
7 mozgásfajta a fájdalom kezelésére Ha Ön reumás ízületi gyulladásban (rheumatoid arthritis rövidítve RA) szenved, tudja, hogy a mozgás jót tesz Önnek. De nehéz lehet időt, energiát és motivációt találni arra, hogy valóban...
