Ezekre figyelj, ha most kezded az edzést! Noha a nyár már javában tombol, az edzéseket még nem késő elkezdeni. Azonban a biztos siker érdekében a rendszeres testmozgás mellett nem árt a tápanyagbevitelre is odafigyelni. Szerencsére ma...
Egészségesebb a csapvíz mint a palackozott-megmutatjuk miért A csapvíz a világ jelentős részén semmivel sem egészségtelenebb, és a PET-palackba zárt természet is felvet néhány kérdést. Egy friss spanyol kutatás szerint a palackozott víz...
Refluxra olajfalevél kivonatot! A Jászai Mari-díjas színésznő, Mahó Andrea több mint 25 éven át szenvedett időnként rekedtséggel, torokfájással, köhögéssel járó refluxtól. Miután hasztalan volt nála szinte összes...
Almaecet házilag – sérült almákból Kezd érni az alma, de a fákról már most sok gyümölcs hullik le. Ha eddig mindig a komposztra dobtad őket, többet ne tedd: mutatunk egy sokkal jobb és egészségesebb ötletet! Egyre többen...
A hormonális fogamzásgátlók növelik a depresszió kockázatát? Napjainkban sajnálatos módon egyre többen esnek át életük során legalább egy depressziós epizódon, s megszaporodott a súlyos klinikai depresszióban szenvedő betege száma is. Pszichológusok,...
Feltaláltak egy új ízesítőt – műanyagból A 20. század a műanyagok évszázada volt. Rengeteg dologra kezdte az emberiség használni, mivel előállításuk egyszerű, gyors és olcsó, felhasználási területeik pedig gyakorlatilag...
Ez a reggeli gyakorlatsor beolajozza a fájdalmas izületeket Emberek milliói küzdenek fájdalommal a térdükben, a vállukban, a derekukban, a csípőjükben, a könyökükben, az ujjaikban és más területeken. A porc az ízületek közötti kötőszövet....
Ezért együnk farkasbabot A csillagfürt vagy farkasbab ( Lupinus albus) néven is ismert lupin a hüvelyesek családjába tartozik. A lupinliszt használata elsősorban a mediterrán országokban terjedt el, ám mivel jó...
Fejfájást okozó ételek Sajnos egyre több embert érintenek a különböző ételérzékenységek, táplálék-intoleranciák és ételallergiák. Ezek egy része csak kisebb kellemetlenségeket okoz, ám egy glutén- vagy...
Gyulladáscsökkentő diéta étrenddel A szervezet gyulladásos folyamatai felerősítik a krónikus betegségek tüneteit és gyengítenek a Covid-betegséggel szemben. Helyes táplálkozással sokat javíthatsz a helyzeten, megmutatjuk, ilyen...
Meleg, száraz hetünk lesz- heti előrejelzés Mutatjuk, milyen időre számíthatunk a héten. Kedden sok napsütésre számíthatunk, majd megnövekszik a gomolyfelhőzet. Esetleg a nyugati határszélre sodródhat be zivatar. Az északnyugati szél...
Meleg napok egészségben Az idei nyár bővelkedik a kánikulákban, ami sokak számára örömteli nyáridő, míg másoknak inkább megterhelő túlélőpróbát jelent.
