4 tipp a hatékonyabb karácsonyi takarításhoz Talán nem is vagyunk tudatában annak, hogy a megfelelő portalanítási technika milyen fontos szerepet játszik abban, hogy tiszta, higiénikus és igazán egészséges otthonban éljünk. A por alapos...
16+1 tipp a női ételekre – mit együnk az egészségünkért? Az edamame-tól a papayáig Az egészséges étkezés mindenki számára fontos. Bizonyos élelmiszerek ugyanakkor lényegesebbek egy nő, mint egy férfi számára. Ennek számos oka van, ezért nem...
Az ünnepi időszak akár veszélyes is lehet A karácsony és a szilveszter talán a leginkább várt időszaka az évnek, de bizony komoly érzelmi és fizikai stresszt is okoz szervezetünknek. Bizonyítottan ilyenkor a legtöbb a szívinfarktusok,...
Miért esik egyre több sportoló trombózis áldozatává? Az utóbbi időben egyre többször hallani, mikor egy profi sportoló trombózis okozta tüdőembóliában életét veszti. Így sokakban felmerülhet, hogy azok, akik versenyszerűen sportolnak...
Erősítse immunrendszerét mozgással Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás.
Így készítsük a köhögéscsillapító hagymateát Régen ha az őszi-téli hónapokban valaki el kezdett köhögni, nagyanyáink hagymateát főztek, hogy feloldják a nyákot és enyhítsék a megfázás tüneteit. Köhögéscsillapítás...
Minden eddiginél pusztítóbb lehet az ötödik hullám – az is megvan, mikor érkezhet Készüljünk fel a legrosszabbra. A Népszava írta meg, hogy a koronavírus legújabb variánsa, az omikron gyorsabban terjed és nagy százalékban kikerüli a vakcinákat. A dán járványügyi hivatal...
Az 5 legjobb zsírégető tea Teázni jó! Ráadásul, akik naponta öt, vagy annál több csésze zöld teát isznak, 16 százalékkal csökkentik a szívbetegség kockázatár, ráadásul fogyaszt és segíti az anyagcserét is.
Mellrák jelek – vészjelzésnek számítanak, figyeljünk rájuk! A mellrák tünetei a csomóktól a forma és a bőr változásáig igen sokfélék lehetnek. Az emlőrák nem egy tünete egyéb problémának is ítélhető, ezért nagyon fontos odafigyelni a testünk...
Viszket a bőre, vörös az arca? – Elmondjuk mi okozhatja A 2-es típusú cukorbetegség gyakran lappangva alakul ki, és csak akkor derül rá fény, miután már súlyos szövődményeket okozott. Azonban vannak olyan bőrtünetek, melyek jelezhetik az állapot...
Ma még csak a dereka fáj, idővel akár le is bénulhat Tönkretesszük gerincünk az életmódunkkal... Alig napi fél óra aktivitással megelőzhetnénk súlyos mozgásszervi panaszokat, és még edzőterembe sem kell elmenni. A lakosság nagy része azonban...
Szobanövényeink rejtett hatásai Az utóbbi időben több olyan kutatás készült, amely a növények emberre gyakorolt hatását mérte tudományos módszerekkel. Célja a növények felhasználásának kiterjesztése, tehát ne csak...
