Hogyan válasszunk sportágat? Már a nagyközönség számára magyarul is elérhető Nagy János olimpikon könyveA Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) és az UNESCO támogatásával készült „Sportágak az olimpiai programban”...
Így segít a víz az alvásunkon A termálvizekben előforduló egyik összetevőnek – az 1800-as években felfedezett brómnak – stresszoldó, nyugtató hatása is van, ami segít enyhíteni az alvásproblémákat. A Termál Online...
Gyakran a poratka okozza a téli náthát Krónikus orrdugulást, úgynevezett „allergiás náthát”, ritkább esetben szemvörösséget, szemviszketést okozhat a télen gyakrabban jelentkező házipor-allergia. Rendszeres szellőztetéssel,...
Ezek Nostradamus jóslatai a 2023-as évre Meteorraj, lenyűgözően közeli Vénusz és vörös telihold – számos égj jelenségnek lehetünk tanúi január első felében. A francia asztrológus-csillagász, Michel de Nostradame (ismertebb...
Meddig szabad tárolni a sajtféléket, húsokat, szószokat? Van olyan élelmiszer, ami a lejárati időn túl is bátran fogyasztható, másokat viszont jobb azonnal kidobni. A lágyabb sajtok, például a ricotta, a krémsajt vagy a kecskesajt érzékenyebbek a...
Ez lehet a legjobb és leghasznosabb újévi fogadalmunk Kutatások bizonyítják, hogy nem mindig a jól meghatározott célok elérése a legjobb számunkra. Egy dédelgetett álom vagy célkitűzés elengedése jótékony hatással lehet a lelki, sőt a fizikai...
Ünnepek utáni szomorúság – Mit tehetünk ellene? A felfokozott hangulat, a sok találkozás, evés-ivás után egyszercsak véget ér az ünneplés. Sok embert kerít hatalmába ilyenkor a csalódást, magány érzése. Mi az ünnep utáni szomorúság oka?...
4 injekciós terápia, ami segíthet a porckopásnál A porckopás nem csak a sportolást akadályozhatja meg, de a hétköznapi tevékenységek is egyre nehezebbé, fájdalmasabbá válhatnak miatta. Szerencsére azonban van gyors és tartós segítség is,...
Top 8 tipp a megfázás természetes kezelésére Az orrfújás módja is számít Ismét napirenden van a megfázás, tekintettel a hideg téli időre. Mivel a vény nélkül kapható gyógyszerek a legjobb esetben is csak enyhíthetik a tüneteket vagy...
Újévi tippek – Így lesz egészségesebb otthonunk levegője! Újév, új kihívásokkal és lehetőségekkel, amiknek frissen, feltöltődve és egy nagy levegővétellel vághatunk neki. Az viszont korántsem sem mindegy, hogy milyen minőségű ez a „nagy...
Vége a koplalásnak! Ezek a 2023-as év leghatékonyabb fogyókúrái Mindenki, aki pluszkilókkal küzd, keresi a tökéletes diétás étrendet, amellyel komolyabb szenvedés nélkül, de hatékonyan lefogyhat. Esetleg apró vagy nem is apró csalásokkal. A rossz hír az,...
A cink mellett a réz is nagyon fontos a férfiak szervezetének, de bevitele nem olyan egyszerű A férfiak termékenységével kapcsolatosan a cink kerül elő a legtöbb esetben. Vagyis azok a férfiak, akik családalapításra készülnek, bőszen rágcsálják a tökmagot, hiszen ennek cink tartalma...
