Hogyan alakul a szép vádli? Ha ránézünk valakinek a vádlijára, és az formás, a sport, a fittség jut eszünkbe - mivel alakítható ki a mutatós vádli? A szép vádli annak a jele, hogy tulajdonosa sokat edz a lábára, fut,...
Csíp, de segít – Tisztítsa testét csalánnal! Sokaknak az jut eszébe a recés szélű növényről, vigyázni kell vele, mert megcsíp - Pedig betegségekre és a szépségiparban egyaránt hasznos! Bár még a nyugalmas téli időszakot éljük, a...
Még mindig nem alszol?! – Íme a ludas! 2. rész Az alvászavar bizony rossz hatással lehet nemcsak közérzetünkre, de koncentrálási képességünkre is. Egyszer-egyszer előfordul, hogy forgolódunk éjjel, ám ha ez gyakori, nem árt az okozójának utánanézni!
4 egészséges házi chips recept! Ropogtatni mindenki szeret. A különböző chipseket nem lehet megunni, ám egészségtelen, hizlaló hírük miatt csupán mértékkel fogyasztunk belőlük. Próbálkozzunk meg a alma, kókusz, cukkini chipsekkel!
Inkontinencia: már az első tüneteknél orvoshoz kell fordulni Az inkontinencia többféle formában is jelentkezhet: alkalmankénti enyhe vizeletcsöpögéssel, folyamatos szivárgással, esetleg teljes visszatartási képtelenséggel. Nem törvényszerű, hogy a...
Konditerem helyett futás! Nincs még egy ilyen mozgásforma, amely ennyire intenzíven égeti a zsírt, és ilyen kiváló testformáló hatása van.
Mit jelent a beauty sleep, vagyis a szépítő alvás? Avagy hogyan aludjunk a szépségünkért? Ha szépségünkről van szó, az alvás az egyik elsőszámú dolog, amire oda kell figyelni. Ha úgy tetszik, a fiatalos külső forrása. Mikor és hogy érdemes...
Elhízás: mi melyik típusba tartozunk? Négyféle altípust azonosítottak a kutatók Napjainkban az elhízás sajnos valóságos járvánnyá nőtte ki magát – sok kutató dolgozik világszerte a probléma orvoslási lehetőségein. Lehet...
Érdekességek a halolajról A halolaj serkenti az agyműködést, és sok betegség megelőzhető ha fogyasztjuk.
Növényi tejek? IR-rel el is felejtheted őket! Azoknak, akik érzékenyek a tejfehérjére ma már széles választékban kínálnak a gyártók gabona és magtejeket. Azonban ha inzulinrezisztenciával is küzdenek, akkor a növényi tejek között is...
Veszélyes a „törölköző-diéta”? Egyre népszerűbb manapság a sokat ígérő „törölköző-diéta”, ami állítólag rossz testtartásunkat korrigálva fogyókúra és megerőltető mozgás nélkül csökkenti hasi zsírpárnáinkat....
