Női szívek őrzője – 6 egészséges bogyós gyümölcs! Egy új kutatás eredménye szerint azok a hölgyek, akik fogyasztanak bogyós gyümölcsöket, jelentősen csökkentik a szívinfarktus kialakulásának esélyét. De mely gyümölcsöket érdemes kóstolgatni?
A férfiak jobban, a nők tovább szenvednek a koronavírustól Míg sok koronavírusos beteg alig tapasztal tüneteket, másoknál hónapokig megmaradnak a betegség mellékhatásai a „hosszú Covid” néven ismert állapotban, mely egy új brit tanulmány szerint...
Jó-e a sport a térdízületeknek? Mind a nagyon magas, mind a nagyon alacsony fizikai aktivitás rontja a térdízületek állapotát a középkorú felnőtteknél.
gy lesz a gyerekből vasember – nem a tej a kulcs Bár a hagyományos álláspont, hogy az a tej erősíti a csontokat, ausztrál kutatók most egy egészen új módszerrel álltak elő ahhoz, hogy gyermekeink a lehető legerősebbek legyenek. A...
Túladagolható-e a C- és a D-vitamin? A C- és a D-vitamin elengedhetetlen az erős immunrendszer működéséhez. A vitaminok két fajtája a zsírban és a vízben oldódók. A D-vitamin zsírban oldódik, így szervezetünk hosszabb időre...
Étkezéssel is erősíthetjük az immunrendszerünket A koronavírus-járvány miatt a legtöbben óhatatlanul félnek valamitől, legyen az maga a vírus vagy a munka elvesztése, vagy egyáltalán az általános gazdasági helyzet. A precedens nélküli...
A menopauza és a demencia A göteborgi egyetem kutatóinak új vizsgálati eredményei szerint magasabb a demencia kialakulásának kockázata azon nők körében, akiknél később kezdődött a menopauza. Az ösztrogén hormon...
Így hozd ki krémeidből a maximumot Trükkök a jobb felszívódásért Gondolkodtál már azon, hogy mennyi szérum és hidratáló krém jut ténylegesen a bőrödbe egy használat alatt? Valószínűleg gyanítod, hogy a termékek nem...
Mit tegyél, ha meg vagy fázva: nézd meg tippjeinket Összeszedtünk néhány hasznos tippet a meghűléses időszakra. Érdemes megelőzésre is használni a természet erejét, hiszen szervezetünknek fontos a változatos, tápláló étrend. Újdonságként...
Köhögés – mikor kell fül-orr-gégészhez fordulni? Az elhúzódó köhögés olyan tünet, amit nem szabad félvállról venni, mert súlyos betegségeket is jelezhet. Ilyenkor első körben a háziorvoshoz vagy tüdőgyógyászhoz fordulunk, ám a probléma...
Hőszigetelés: a leghatékonyabb energiaspórolás – tervezzünk körültekintően! A megfelelő homlokzati hőszigeteléssel akár 20-30 százalékkal csökkenthetjük fűtési költségeinket, de a nyári melegben is hűvösen tarthatjuk a lakást. Sőt, elejét vehetjük a penészesedés...
Reumás ízületi gyulladás – az egész szervezetet megbetegíti A többnyire korral járó oszteoarthritisz, a kopásos ízületi gyulladás mellett, sokan már 40 éves kor körül is küzdenek a reumás ízületi gyulladás tüneteivel is. Ilyenkor a tünetek...
