Ez történhet, ha a melegben futunk Egy igazi futó nem keresi a kifogásokat: fut hóban, fagyban, esőben és a legnagyobb nyári hőségben. Utóbbinak vannak rejtett veszélyei, melyekről mindenképpen jó tudni; érdemes elkerülni,...
Amikor orrunk csődot mond. Mintha nem is lenne… 1. rész Hajlamosak vagyunk a szaglást kevésbé fontos érzéknek tekinteni a hallásnál, az ízérzékelésnél vagy a tapintásnál, pedig az orrunk az egyik legsokoldalúbb testrészünk. Az egyik leggyakoribb...
Kinek és miért jó a kreatin? Igaz-e, hogy vizesít? Milyen formái vannak, és melyik a legjobb? Ismerd meg a tényeket! Az utóbbi időkben a kreatin tartalmú étrend-kiegészítők meghódították a sportvilágot, és mára már sok...
Természetes szíverősítő és vérnyomáscsökkentő A galagonya hatóanyagainak köszönhetően erősíti a szívet, értágító hatású, így csökkenti a vérnyomást is. A galagonya levelét, virágát és bogyóit évszázadok óta használják...
Így védekezzünk a a vérzéses lázt terjesztő Hyalomma kullancs ellen Mutatjuk, hogy ismerhetjük fel és hogy védekezhetünk ellene. Az egészségkalauz.hu-n megtudhatjuk, hogy ez a kullancsfajta jóval nagyobb a Magyarországon megszokott kullancsoknál, és jellegzetessége...
Ismerd meg az egyik legősibb gabona ezer arcát: bemutatkozik a köles! Rendkívül magas a rosttartalma, tisztítja a bélrendszert, könnyen emészthető, és a vércukorszint sem szökik tőle az egekbe. Mindemellett pénztárcakímélő, könnyen elkészíthető és ezerféle...
Long-Covid és poszt-Covid – mi a különbség? A koronavírus-fertőzésből történő felépülés hosszabb ideig is elhúzódhat, sok esetben nem ér véget azzal, hogy negatív lesz a Covid-teszt. A szimptómáknak már neve is van, poszt-Covid és...
Miért nem foglalkoznak a nők a menopauzával? A magyar nők a szükségesnél kevesebbet gondolnak arra, hogy külön foglalkozzanak a menopauzával és a hormonváltozás okozta tünetekkel. Ma Magyarországon közel egymillió, 48-58 év közötti nő...
A szelektív-étkezés mentális zavar? Aki érdekel a pszichológia és az étkezés összefüggése, biztosan hallott már a táplálkozási zavarokról.
Mitől lehet hizlaló egy saláta? Hosszútávon fenntartható fogyás alapja az életmódváltás. Fontos elsajátítani, hogy milyen alapanyagokból és, hogyan készüljenek el ételeink úgy, hogy ne vonjuk meg magunktól az...
Pálinka, lekvár, szörp, illóolaj- Variációk citromfűre Szeretjük a citromfüvet, de amikor elkezd szaporodni a kertben és mindenhol felbukkan, hirtelen nem tudunk mit kezdeni ezzel a mennyiséggel. Mutatunk pár tippet, hogyan hasznosíthatjuk. A...
Tippek kalapácsujj ellen Magassarkú. Ez a viselet olykor a kalapácsujjnak nevezett fájdalmas jelenség okozója lehet, amely során a lábujjak képtelenek kiengedni a hajlított helyzetükből.
