Gépi nyirokmasszázs? Mikor és miért? Sokszor hallunk arról, hogy a nyirokmasszázsnak rengeteg előnye van, segít pl. az immunerősítésben, a fogyókúrában és az alakformálásban! De tudod, hogy egyáltalán miért érdemes néha...
A diabétesz kezelésének alapja elsősorban az életmódváltás A népbetegségnek számító diabétesz megelőzéséért, a szövődmények elkerüléséért vagy a már kialakult betegség kezelése érdekében mi magunk is sokat tehetünk. Az orvos által előírt...
Maradj fitt, maradj egészséges! Őszi immunerősítő tippek Itt van az ősz, itt van újra, most már lassan búcsút int a vénasszonyok nyara is, vége az ajándék időnek. Szembe kell néznünk azzal is, hogy ilyenkor nem csupán a másfél éve velünk élő...
A jód sok gondot okozhat, a szervezetnek nincs rá szüksége! Nagyon sokan nem étik, mi értelme van annak, ha egy vitaminkészítménynek, egy élelmiszernek, vagy éppen egy tápszernek létezik jódmentes és jódos változata. Hiszen egy kis jód igazán nem...
Öt perces stresszoldás Az öt perces stressz-oldáshoz először a helyes légzést kell megtanulni, már csak azért is, mert plusz energiát biztosít, és így a munka is könnyebben megy.
Vitamindús őszi-téli gyümölcsök: naspolya és birs Az olykor csodagyümölcsnek is elkeresztelt naspolya lassan eltűnőben levő gyümölcsritkaságnak számít, de a késő őszi piacokon kérdezzünk utána bátran a hamisítatlan őstermelő fejkendős...
14 tipp a jobb alvás érdekében – mit tehetünk érte? – 2.rész Az alváspozíciónak is van jelentősége A minőségi alvás minden tekintetben nagyon fontos számunkra. Befolyásolja mindennapjainkat, koncentrációnkat, teljesítményünket, hangulatunkat. Van, akinek...
Jó tudni – Gyümölcsök, déligyümölcsök kalóriatartalma A friss gyümölcsök többségének szárazanyag- és szénhidráttartalma alacsony, ezért a gyümölcsök fogyasztásakor csekély az energiabevitel. Ha diétázni szeretnénk, hasznos, ha tisztában...
Hogyan kerülheted el a betegségeket? A megoldás a fejedben van! A rákból felépülve én lelkileg is újjászülettem. Második születésnapomat onnan számolom, amikor elolvastam ezt a gondolatot: AZT ADOD A GYERMEKEIDNEK, AMI TE VAGY! Azóta sok ilyen erős mondattal...
Pikkelysömör vagy bőrrák okozza a pikkelyes foltot? Pikkelyes folt, megvastagodott bőr, vérzés - a pikkelysömör és a bőrrák egyes tünetei hasonlóak lehetnek, ami akár ijesztőnek is tűnhet. Dr. Rózsa Annamária, az Anyajegyszűrő Központ...
Lehet, hogy fertőzés okozza? A derékfájdalom ront a legtöbbet az életminőségen Azt gondolnánk, krónikus derék- és gerincfájdalommal többségében az idősebb korosztály küzd, ehhez képest a világ lakosságának egészségügyi állapotát bemutató tanulmányok szerint –...
Csótányűző házi praktikák Ha néha megjelenik egy-egy csótány, az még nem jelent közegészségügyi vészhelyzetet, sem háztartási botrányt
