5 tipp, hogy azonnal jobban érezd magad a bőrödben! Nem szükséges óriási változásokat eszközölnöd, hogy jobban érezd magad. Elég, csupán ha beiktatsz néhány apróságot a mindennapjaidba, amitől közérzeted és önbizalmad is jelentősen javulhat. Íme, néhány jó tanács, amit érdemes megfogadnod, hogy energiával kezd a tavaszt!
Body positivity – Rossz oldala is lehet? A testpozitív mozgalom előnyei és hátrányai Kevés olyan nővel találkozhatunk, aki valamit nem változtatna a testén. A body positivity-mozgalomnak éppen az a célja, hogy mindenki elfogadja magát....
Lefekvés előtti rituálé! Az alvás rituáléjához hozzátartozik a lefekvés folyamata. A viselkedésünk ágyba kerülés előtt befolyásolja, hogy mennyire lesz nyugodt éjszakánk. Fontos rituálék Az elalvás folyamatát...
Az emlődaganat miatt aggódnak a legtöbben! Az emlőrák a leggyakoribb rosszindulatú daganatos megbetegedés, hazánkban minden nyolcadik nőt érint. Dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ daganatos kórképekkel is foglalkozó...
Foltok, hólyagok a bőrön – melegkiütés vagy napallergia? Csecsemőknél, kisgyerekeknél gyakori, de felnőtteknél sem ritka, hogy a nagy melegben piros kiütések, hólyagocskák jelennek meg a bőrükön. Dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza segít...
Ezek a legjobb innivalók orrdugulás esetén A zimankós, télies időjáráson kívül, a vírusos megbetegedések is okozhatnak orrdugulást. Enyhe tünetek esetén ezek a teák, gyógynövények segítenek neked, hogy elmúljanak a kellemetlen...
Így tudjuk elérni, hogy az otthoni Covid -teszt pontosabb eredményt mutasson Aki arra gyanakszik, hogy elkapta a fertőzést, annak az első tesztelési lépés általában az otthoni Covid-teszt alkalmazása. Vajon hogyan segíthetjük elő, hogy megbízhatóbb legyen? Az otthoni...
Így pucold meg a gránátalmát egyszerűen! Összeszedtünk néhány hasznos tanácsot, hogyan kell a gránátalmát egyszerűen megpucolni és csíráztatni! Egyre népszerűbb itthon is a gránátalma, amiről szinte mindenki tudja, hogy szuper...
Májtisztítás – Akár károsíthatja is a májat a méregtelenítés – 2.rész Mit tehetünk, ha valóban védeni szeretnénk? A máj méregtelenítés, tisztítás, átöblítés egy kúra, melyet sokan hatékonynak tartanak a méreganyagok eltávolítása, a fogyás és az egészség...
7 tévhit a méhnyakrákról és a HPV vírusról A méhnyakrákról és az azt okozó HPV vírusról egyre többet tudunk, ám még mindig sok a félreértés, tévhit velük kapcsolatban. Dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászati...
Piros foltok testszerte? Ezt kell tudni a guttált pikkelysömörről A pikkelysömör a bőr kóros elszarusodásával járó, krónikus, kiújulásra hajlamos betegség. Előfordulása kb. 2%-ra tehető, sok esetben családi halmozódást mutat. Jelenleg véglegesen nem...
A fiatalokat is veszélyezteti: a porckopás Ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy újfajta edzésbe, az ízületeink könnyen megsérülhetnek. Hogyan kerülhetjük el a sportsérülést, mit és hogyan sportoljunk, ha már fáj? Íme...
