Nagypéntek – mit ünneplünk ma? A húsvét a kereszténység legnagyobb ünnepe, az "ünnepek ünnepe" (sollemnitas sollemnitatum). Idén a húsvétvasárnapot és húsvéthétfőt április 17-én és 18-án ünneplik a nyugati keresztény...
Így is tudjuk csökkenteni a depressziót Az amerikai Betegségellenőrzési és -megelőzési Központ (CDC) szerint az Egyesült Államokban az ajánlott testmozgás heti 2,5 órás, mérsékelt szintű aerob edzés, például élénk séta,...
Tavaszi vitaminbombák – a karalábétól a spenótig Bár vitaminmustránk főszereplői egész évben beszerezhetők, mégis tél végén, tavasz elején számítanak igazi szupersztárnak. Ilyenkor ugyanis (még) jobban vágyunk a friss, könnyű, magas...
Ezért veszélyes még a legkisebb pocak is Akiknek túl sok zsírjuk halmozódott fel a testük középső tájékán, a létfontosságú szerveik körül, azoknak megnő a kockázatuk a szív- és érrendszeri betegségekre is. Mindez azokra nézve...
Ezekre figyeljünk, hogy tökéletes legyen a húsvéti sonkánk A húsvéti sonka főzése bármilyen egyszerűnek is tűnik, külön tudomány. Mutatjuk, mire kell figyelni! A húsvéti sonka Húsvéti sonkát ott vegyünk, ahol egyébként is veszünk húst,...
A perimenopauza és a PCOS tünetei könnyen összekeverhetőek Szabálytalan menstruáció, hangulatingadozás, hízás – ezek a tünetek utalhatnak többek közt policisztás ovárium szindrómára (PCOS) és a menopauza előtti időszak változásaira is. Dr....
Vegetáriánus háziállatok – veszélyes lehet Sokan térnek át a húsmentes étrendre, azonban vannak, akik kutyájukat vagy macskájukat is szeretnék átszoktatni. A kis kedvencek vegetáriánus és vegán étrendre való átszoktatása egyre...
Hatékony gyógytea a vérnyomás csökkentésére és a pulzus szabályozására Sokan küzdenek magas vérnyomással, szapora pulzussal. Ha nem szeretnénk rögtön gyógyszert szedni, érdemes kipróbálni a galagonyát, amelynek hatóanyagai serkentik a szív működését, a...
Emésztésre, felfázásra, vértisztításra – turbolya A turbolya (Anthryscus cerefolium H.) illata kissé az ánizsra emlékeztet, különlegesen édeskés ízű növény. Már a rómaiak is használták. A turbolya illóolajat, glikozidát, keserű...
Hallott már a migrén pirszingről? Bár rengetegféle fejfájás létezik, a migrén pirszing a fejfájás minden típusánál megoldást jelenthet, ráadásul gyerekeknél is alkalmazható. Ha önt is kínozzák a fejgörcsök, olvassa végig...
Nagyon álmos napközben? A vérnyomásával lehet a baj Bár az álmosság és a fáradtság nem a magasvérnyomás betegség tipikus tünete, ám a háttérben megbújó alvási apnoe-nak már annál inkább. Dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont...
Jókedv és szomorúság az ételektől Egy közvélemény-kutatásból kiderült, a kávé, az étcsokoládé és a szőlő mosolyt csal az arcunkra, míg a fánk, a szénsavas italok és a hamburger elszomorít. Kétezer fős...
