Ételek, amiket nem jó éhgyomorra enni Hogy képzeljük el a tökéletes reggelit? Kávé, narancslé, joghurt és gyümölcs? Sajnos a valóságban nem így fest, hiszen korántsem mindegy, mi kerül először a gyomrunkba. Élesztős...
Ingerékenység, alvás- és étvágyváltozás- a gyermekkori depresszió tünetei A gyermekkori depresszió esetében a tünetek sokkal kevésbé egyértelműek, nehezebben ismerhetők fel a laikusok számára. Az I. Sz. Bókay Gyermekklinika közösségi oldalán mindennap egy rövid,...
Ezekre a betegségekre vagyunk hajlamosak a vércsoportunk alapján Kapcsolatot mutattak ki bizonyos vércsoportok és 49 betegség fokozott kockázata között a svédországi Karolinska Intézet kutatói, akik több mint ötmillió svéd ember adataira és csaknem ezer...
Így tudjuk ételekkel pótolni a vasat Ha szervezetünkben kevés a vas, akkor a vastabletták mellett különböző élelmiszerek segítségével is feltölthetjük kiürült raktárainkat. A vashiány az egyik legelterjedtebb táplálkozási...
Így tudjuk felismerni a hamis mézet A méz gyógyhatása közismert: hatásos a torokfájás ellen, kiváló köhögéscsillapító, általános egészségmegőrző csodaszer. Azonban az utóbbi években elszaporodtak a hamisított mézek. Így...
Hidratáló, sminklemosó, hajápoló – egy olaj a konyhából Azt már tudjuk, hogy az olívaolaj nagyon egészséges például a salátában. Azt is tudjuk, hogy egyre több kozmetikai szerbe kerül belőle, nem véletlenül. Ám otthon önmagában is...
Elhízik, aki abbahagyja a dohányzást? A dohányzás abbahagyása és az elhízás közötti összefüggést fejtették meg az izraeli Weizmann Tudományos Intézet (WIS) kutatói. A Nature című tudományos lapban bemutatott tanulmányuk...
Melyik fogamzásgátló módszert válasszuk a szoptatás alatt? A legtöbb fogamzásgátlási módszer nyugodtan alkalmazható szoptatás alatt. Néhány hormonális módszer azonban ártalmas lehet az újszülöttre illetve károsan hat a tejtermelésre is. Évente...
Makacs, gyulladt pattanások? Ezt tehetjük ellenük A makacs, gyulladt, feltűnő pattanások nyilván kihatnak az önbizalomra, és sokan a gyors „megoldás” érdekében nem túl szakszerűen nekiesnek a kinyomkodásuknak. Holott Peterman Krisztina, a...
10 ötlet, amivel többet tudunk mozogni a mindennapokban Nem vagy egyedül azzal, hogy próbálod kitalálni, hogyan illeszd be a testmozgást a napodba. A lényeg, hogy némi furfanggal kell beütemezni a testmozgásra szánt időt - különben nem fog...
Miért viseli meg a letkin a szervezetünket? A köztudatban az a hit él, hogy a növényi étrend csakis egészséges lehet. Nyilván nem bátorít senki a hírhedten mérgező, nyers zöldségek fogyasztására – és vannak olyan fajták is, amelyek...
Már itt vannak! Házi tippek szúnyogok ellen Május közepétől indul a szúnyoginvázió, amely június elején tetőzik, és egészen szeptember végéig kísér bennünket. Így érdemes felkészülni a csípős időszakra. A táplálkozás itt is...
