Az egyik legjobb tipp a fogyáshoz: A Volumetrikus avagy Térfogatmérő diéta Barbara Rolls, a Penn State táplálkozástudományi professzora által kifejlesztett Volumetrics-diéta büszkélkedhet az egyik legnagyobb hatékonysággal a rövid és hosszú távú fogyás tekintetében...
Ezek miatt lehet végzetes is egy asztmás roham Bármilyen életkorban kialakulhat az asztma. A szervezet sokáig képes kompenzálni a krónikus betegség tüneteit, ezért sokan nem veszik komolyan a fulladással, légszomjjal is járó kezdeti jeleket....
Vegyszerek is okozhatnak halláskárosodást! A legtöbb ember átlagosan 8, vagy több órát is a munkahelyén tölt megszakítás nélkül. Ha mindezt zajos vagy bizonyos vegyszerekkel terhelt munkakörnyezetben teszi, idővel hallásromlás...
Sportkardiológia – nem csak a biztonságot, de a teljesítményt is növeli A sportolókat érintő szív-érrendszeri kockázatokra leginkább csak az időnként előforduló hirtelen szívhalál esetek hívják fel a figyelmet, holott már jóval enyhébb tünetek esetén is...
6 féle májgyulladás: a hepatitisz típusai, és tünetei A hepatitisznek, vagyis májgyulladásnak több formája ismert, így az A, a B, a C, a D, az E és a G. Leggyakoribbnak az első három számít, a hepatitisz G egy újonnan felfedezett típus. A vírusok...
A zabra is lehetünk allergiásak? A zab avenin nevű fehérjét tartalmaz, amely egyes embereknél allergiás reakciót válthat ki. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, hogy...
Nem megy a fogyás? Nem biztos, hogy a lustaság az oka Új év, új kezdet- sokan így állnak hozzá az előttük álló évhez, és különböző fogadalmakat tesznek. Vannak, akik a dohányzás elhagyását tűzik ki célul, vannak, akik mérgező...
Szarkalábak, megereszkedett szemhéj, szem alatti táskák – mi a megoldás? A szemünk környékén sokkal vékonyabb a bőr, mint bárhol máshol az arcon, ezért itt látszik meg minden a leghamarabb: a fáradtság, egészségtelen étrend, az UV-sugarak károsító hatása és az...
A fejen, nyakon kialakult érdes, vagy piros foltok -azonnal orvos szükséges A fejen, vagy a nyakon alakul ki az UV-sugárzás okozta bőrdaganatok mintegy 30-40 százaléka, ezért és az arcunkat érő állandó UV-terhelés miatt már az egészen apró elváltozásokra is érdemes...
Milyen napszakban a leghatékonyabb az edzés?Attól függ, férfi vagy nő kérdezi A testmozgás bármikor jót tesz, egy friss tanulmány szerint azonban a nők és a férfiak esetében eltérő lehet a legoptimálisabb eredményt biztosító napszak. A szakértők megállapították,...
Magától is elmúlhat a gerincsérv? A gerincsérv és az egyéb porckorong elváltozások sokszor félelmet keltenek bennünk, és amennyiben a vizsgálatok során kiderül, hogy sérvünk van, akkor ezzel indokoljuk a derékfájdalmukat. A...
Elalvás 5 perc alatt – ez a titkos recept hozzá Mint minden más, a gyors elalvás is tanulható. Ezeket a dolgokat kell betartani és gyakorolni hozzá. Lefekvési idő Az Indiana Alvási Centrum orvosigazgatója szerint ha minden nap ugyanakkor (maximum...
