alvaszavar

Nem minden horkolás alvási apnoé

Árulkodó tünet lehet, de csak bizonyos formában A horkolás kellemetlen tapasztalás – az alvónak és a mellette fekvőnek egyaránt. Kényelmetlen helyzet, amire igyekszünk valahogyan okot és...

Ne csak igazgassuk, vizsgáljuk is meg melleinket!

Nap, mint nap méregetjük, nézegetjük a tükörben, igazgatjuk a melltartónkban, ruhánkban, de az igazán fontos mozdulatokat mégis elhanyagoljuk! Habár az emlődaganat világszerte a nőket...

A mozgás az egyik legjobb gyógyír a stresszre

Az áremelkedések és a gazdasági helyzet miatt azt emberek stressz-szintje kiemelkedően megnőtt, testedzésre viszont egyre kevesebb időt és pénzt szánnak. Fotó: 123rf.com Pedig a mozgás az egyik...

Meddig tart az őszi hajhullás?

Az őszi hónapokban ijesztő mennyiségű haj távozhat egy fésülködés vagy hajmosás alatt. Ez természetes jelenség, normális esetben a kihullott hajszálak helyett rövid időn belül újak jelennek...