Normál ciklus esetén is fennállhat inzulinrezisztencia A rendszertelen, esetleg kimaradozó menstruáció hátterében több probléma is állhat, ám gyakran inzulinrezisztencia okozza a panaszt. Bár valóban ez az egyik legáltalánosabb tünete a...
Hét terület, ahol fontos a tudatosság Tudatosság, mindfulness, reziliencia, mind-mind menő, trendi szavak napjainkban, de vajon tényleg tudatosak vagyunk? Napjaink rohanó világában nem árt néha megállni kicsit, venni egy mély levegőt,...
Milyen a helyes testtartás ülés közben? Mivel sokaknak hosszabb távra kell berendezkedni a home office-ra és a diákok is hamarosan visszaülnek az íróasztal mögé tanulni, nem árt megvizsgálni az ülési szokásokat. Ugyanis a helytelen...
A magyarok jelentős része szingli A magyar népesség egy jelentős része egyedül él, vagyis szingli – mondta Rövid Irén, a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) elemzője. A szociológus közölte: két népszámlálás adatait...
Egyre élhetőbb a balkezeseknek a világ Szikora Melinda 2016 óta segít balkezes kicsiknek és nagyoknak élhetőbbé tenni a jobbkezesekre berendezett világot – hangzott el a Duna Balatoni nyár című műsorában. Szikora Melinda elmondta, a...
Már az sem PC, hogy valaki „elhízott” Az új kanadai irányelvek szerint nemcsak a testsúlyt, hanem az egészségi állapotot is figyelembe kell vennie az orvosnak, mielőtt a pácienst elhízottnak ítéli – számolt be róla a BBC...
Mit tehetek a korai klimax ellen? A klimax minden nő életének természetes velejárója. A petefészkek hormontermelése fokozatosan leáll, így a termékenység is megszűnik, a menzesz is abbamarad. Mint azt említettük, a folyamat...
Tombol a nyár – Vigyázzon a lábára! A nyár, a papucs és a szandál szezon a szép lábak időszaka. Ilyenkor igyekszünk fokozottan odafigyelni lábunkra. Csinos lábbeli, pedikűr, körömlakk, körömdíszek… Rengeteg figyelmet fordítunk...
Parkinson kór: Mozgásfejlesztéssel javítható az életminőség Akár 15-20 éven keresztül képes szinten tartani a fizikai állapotot az időben megkezdett mozgásfejlesztés központi idegrendszeri sérülések esetén. A nemzetközi hírű magyar orvos és...
Hogyan aktiváljuk az olajos magvakat? Bizonyos olajos magvak egészségmegőrző hatásúak, ezért érdemes akár napi rendszerességgel fogyasztani őket. A fogyókúrás diéták nagyobb része viszont tiltja az olajos magvak fogyasztását...
Pajzsmirigy alulműködés: 40 körül minden 20.nő érintett lehet Súlygyarapodás, fáradtság, hajhullás, székrekedés – egyebek mellett ezek a pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb tünetei, de akár a meddőség hátterében is állhat ez az elváltozás –...
Étkezés után nem jó rögtön fogat mosni A megfelelő fogmosási technika és a fogkefe, fogkrém önmagában még nem elég az optimális fogápoláshoz, legalább ilyen fontos a fogmosás helyes időzítése. Nyáron, amikor a sok gyümölcs...
