Szokatlan módok az immunrendszer erősítésére Ha rendszeresen figyelemmel kísérjük az egészségügyi híreket, akkor tudjuk, hogy ha brokkolit eszünk, ha nem dohányzunk és ha kerüljük a stresszt, akkor erősebb lesz az immunrendszerünk. De...
Gyógynövények is segíthetnek a pajzsmirigyzavarok terápiájában A pajzsmirigyzavarokat az esetek többségében gyógyszeres úton kezelik, melyet a betegnek általában élete végéig alkalmaznia kell. Viszont a terápiát remekül kiegészíthetik bizonyos...
Ezért alakulnak ki a ráncok A kor természetes velejárója a ráncok kialakulása, amelyek ellen azonban sokat tehetünk. Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus a személyre szabott kezelések anti-aging...
Légmell fiatal korban – sportolhat, repülhet, búvárkodhat-e a beteg? Ha az intenzív növekedés időszakában lévő kamasz vagy fiatal felnőtt spontán légmell miatt kórházba kerül, pár napon belül rendszerint maradandó elváltozás nélkül fel is épül. Ám a...
Fülzsír eltávolítása – kérdések és válaszok A fülzsír eltávolítása a legtöbb esetben még mindig fültisztító pálcikával történik, pedig nem ez a legmegfelelőbb eszköz. Egyáltalán miért van szükségünk fülzsírra, mi a szerepe,...
Meddig kell gluténmentesen étkeznem? A lisztérzékenységként ismert autoimmun betegség, a cöliákia mellett gyakoribb a nem-cöliákiás-gluténérzékenység (NCGS). Mindkét betegség un. gluténfüggő betegség, vagyis a gluténnek...
Létezik klórallergia? A klórallergia valójában egy fokozott érzékenységet jelent. A vízparton, vagy strandolás után több okból is megjelenhetnek rajtunk fura bőrtünetek, legtöbbször allergia miatt. Napallergia,...
Sportoljunk, de ízületkímélően A sportolás nagy kihívást jelenthet szervezetünk számára, sokszor maradandó sérüléseket is okozhatunk vele. Lássuk, hogyan csökkenthetjük az ízületi rendszerünkre ható károsító erőket,...
Nem leszel egészségesebb, ha kerülöd a vörös húst? Tudósok szerint bizonyos állati ételek hanyagolásának nincs igazi előnye. Ha úgy óvnád az egészségedet, hogy kiiktatod az étrendedből a vörös húsokat és a húskészítményeket – van egy...
Horkolás: több nő érintett, mint gondolnánk Hasonló mennyiségű hölgy horkol, mint férfi Egy új kutatás szerint nem a férfiak „sajátossága” a horkolás – a hölgyek közül szintén sokakra jellemző, bár egy nő általában kevésbé...
Diétás grillparty A nyárvégi hőségben gyakran összegyűlünk barátainkkal egy jó kerti sütögetésre. A grillezés kellemes alkalom a kikapcsolódásra, vidám együttlétre. Hogy a vacsora is ugyanolyan kellemes...
Cellulit a combon A narancsbőr combon és egyéb helyeken való megjelenése nagy szomorúságot okoz. A szép combokról a nők többsége csak álmodozhat. A combizmokat formáló célirányos gyakorlatok, az intenzív...
