Speciális mozgással a hátfájdalom ellen Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők? Ezekre a kérdésekre reagált dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd szakorvosa.
Jön a tavasz – Így ültessük át a növényeinket Az edényben nevelt növények tápanyagellátása teljes mértékben tőlünk függ. A növény fejlődésével az ültetőközegben lévő tápanyag készlet kimerülhet. Növények átültetése Öntözés...
Ettél már ibolyát? – 4 ehető, kellemes ízű virág Mutatunk néhány virágot, ami nem csak a vázában, a kertben mutatnak jól, hanem meg lehet őket enni. Bármennyire hajmeresztő ötletnek is tűnhet elsőre, jobb, ha tudod, nem a Michelin-csillagos...
10 szuperétel tavaszra! Egészségesen étkezni nemcsak azért szükséges, hogy mutatós alakunk legyen. Egészségünket, teljesítményünket növelhetjük, hangulatunkat javíthatjuk azzal, ha megfelelő ételeket fogyasztunk - különösen a tavaszi időszakban.
Aki sosem érzi magát elég jónak: az imposztor-szindróma 7 tünete Van, aki hiába tehetséges, kompetens és sikeres, állandóan szorong, hogy semmit sem tesz le az asztalra. Az imposztor-szindróma hét gyakori tünete. Foto:pixabay.com 1. Soha senkinek nem hiszel,...
Tavaszi lapos has étrend Nemsokára beköszönt a rövid toppok és forrónadrágok időszaka, így nem árt ha gyorsan és egészségesen megszabadulunk a nők legkényesebb pontjának, a hasnak a zsírpárnáitól.
Gyógynövényekkel a tavaszi fülproblémák ellen Végre megérkezett a tavasz, egyre melegebb van odakint, éledezik a természet. Ám nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az időjárás ilyenkor nagyon szeszélyes tud lenni, és könnyen...
10 dolog, amiért rosszul alszik A nagy hőségben szinte mindenki forgolódik, de nem csak ez lehet az oka az álmatlanságnak. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológusa szerint érdemes végiggondolnunk...
5 takarékos tipp, és nincs többé kidobott étel! Egyes felmérések szerint, az európai háztartások szemetének csaknem 80 százaléka élelmiszer! Borzasztó adat ha belegondolunk abba, hogy sokan éheznek. Pár takarékos tipp a pocsékolás...
5 + 1 diéta tévhit A sikeres fogyókúra titka, kerüld el a fogyókúrás tévihiteket. Fogyókúrás tippek, hogy sikerres legyen a diéta.
Táplálkozz optimálisan! Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre.
Fogamzásgátlás + dohányzás = életveszély? A női szervezet kényes egyensúlyát már a legkisebb mértékű dohányzás is képes felborítani. Dr. Demjén László, az Oxygen Nőgyógyászat szakembere a dohányzó nőknek adott fogamzásgátlási...
