A magnézium egy olyan ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van a megfelelő működéshez. Több száz fontos testfolyamatban segít, beleértve azokat is, amelyek az izmok és az idegek működését szabályozzák. Segít megőrizni csontok erősségét, szív egészségét és vércukorszint normális értékeit. Az energiaszintben is szerepet játszik. Magnéziumot számos ételből és italból beszerezhetünk. Ha azonban orvosa úgy … Bővebben: Túl lehet adagolni a magnéziumot?