Az egészséges élet és a szép test kulcsa a megfelelő étkezés és a rendszeres mozgás – számos mozgásforma és gyakorlat létezik, de nem biztos, hogy mind nekünk való. Valamennyi mozgásforma és gyakorlat hatékony – de minthogy van, aki jobban kedveli az aerobikot a futásnál, vagy egy zumbát a kondigépeknél, személyfüggő, milyen típusú mozgás a leginkább … Bővebben: Nem minden mozgás jó neked