Nem kell elmenned az edzőterembe, hogy megtedd a 10.000 lépést vagy beiktass egy edzést. Rengeteg kreatív, nem mindennapi ötletet van, amelyek segítenek átmozgatni és több aktivitást beiktatni az életedbe. Legyen szó a “dögös csajos sétáról” vagy a kanapéedzés kipróbálásáról, nincs jobb alkalom, mint a jelen, hogy kipróbálj valami újat.  Kreatív módszerek a lépések beiktatására Egy … Bővebben: Kreatív módszerek, hogy meglegyen a napi edzés