Nem csak Te vagy az egyetlen, aki megfogadta, hogy újra elkezd mozogni. Fontos, hogy Önmagadért tartsd be a fogadalmad és inkább elhatározásként legyen Benned megfogalmazódva, hiszen az újévi fogadalmakból ritkán valósulnak meg és ez jelentősen görcsössé tesz. De előbb tisztázzuk, hogy mit is jelent az „újrakezdő sportoló” fogalma. Újrakezdőnek számít az, aki már tavaly rendszeresen, … Bővebben: Így sportolj, ha most kezded újra!