Mit jelent az agy és a test kapcsolatáról szóló lenyűgöző új hipotézis a következő edzésedre nézve? Annyiszor mondták már neked, hogy a testmozgás jót tesz a testednek és az elmédnek, de elgondolkodtál már azon, hogy miért van ez így? Pontosan mi a kapcsolat az erőnléti séta és az agyműködésed között? A kutatóknak van néhány lenyűgöző … Bővebben: Agyközpontú személyi edzés – a test és az elme tökéletes felfrissítésére