A nagyobb elvárások jelenthetik a gyakoribb testmozgás előfeltételét. A Journal of Physical Activity and Health folyóiratban közölt kutatás a fizikai aktivitással kapcsolatos irányelvek ismerete és a tényleges fizikai magatartás közötti összefüggést vizsgálta. A Kansasi Állami Egyetem kutatója, Katie Heinrich szerint azok, akik úgy vélik, hogy a szakértők által javasoltnál több testmozgásra van szükségük, fizikailag aktívabbak, mint … Bővebben: A mozgás, és a feltételezések arról, mennyi szükséges