A dehidratáció súlyos egészségügyi állapot, különösen nyáron. Nagyon fontos odafigyelni a kiszáradás jeleire, melyek a szomjúságtól a homályos látáson át az izomgörcsökig terjedhetnek. A nyári meleg sokat kivesz az emberből, sokan bírják nagyon nehezen, különösen az idős emberek. Amellett, hogy bőrünket védjük a leégés, az UV-sugárzás ellen, nagyon fontos odafigyelni a kiszáradás elkerülésére is. A megfelelő mennyiségű … Bővebben: Vegyük időben észre! – A kiszáradás 9 jele