A zsíros étel és a dohányzás is rossz hatású lehet Ha a jó emésztés a célunk, tegyünk próbát az alábbi tippekkel. Segítenek az olyan tünetek megelőzésében, mint a puffadás, böfögés vagy a gyomorégés. Sokan szenvednek az emésztésük miatt – gyakran puffadnak, zavaró böfögés jelentkezik a kelleténél sűrűbben vagy gyomorégés kínozza őket. A kellemetlen tünetek és … Bővebben: Rostok, mozgás, stresszcsökkentés – 9 tipp a jó emésztés érdekében