Ha a mediterrán diéta hatására helyet kapnak az egészséges zsírok, mint pl. az olívaolaj és a magok, az nem jár azzal, hogy hízni kezdünk – derül ki egy friss kutatásból. A jó hír azoknak, akik szeretnék kipróbálni a mediterrán étrendet az, hogy valószínűleg jobban járnak ezzel a diétával, mintha csökkentenék a zsírbevitelt. A szakemberek arra … Bővebben: Ezért nem hízunk a mediterrán étrendtől, ha jól csináljuk